10月9日 体重 朝食

体重　76.6キロ

朝食

焼きそば蒸し麺240　レトルトカレー140　合計380

 

約1週間の旅行でしっかりと太ったなー．一日1.5～2.2万歩．でも全然焼け石に水だったね．

 

まだ，再開しないと．ダイエット・・・・・．

でもね，明後日飲み会

来週末　関東へ出張で二日連続食事会・・・・・．大丈夫か？オレ？