嫌な気分

嫌な気分になるスイッチは
一定ではないんだな…
慌てる阿呆にならない為に熟慮してから感じるのは不快
これはすこぶる余裕あり

瞬間到達しちゃうのは
怒りというか…噴火🌋
これはすこぶる余裕なし。
とはいえ。
齢 数百年の魔女は🧙‍♀️
噴火にも時間かかるけど

くすぶる時間が長いと
噴火した時

✖︎✖︎✖︎😱😱😱

噴火自体さけたいね

人の頭の中で

ずっと思考は止まらない
白くなる ってことはある
みたいだけど

今おかしな事言ってる相手は
色んな体感 経験の層から溢れた言葉
ずーっと延々と後ろに引きずる
なにかと 関連がある言葉
いずれかの時点で 考えてた話
いずれかの時点で された意地悪
いずれかの時点で 見た優しさ
が
区切れのないもしゃもしゃした塊の中からチラッとでた一角

だよね…と思いつつ
目の前のアホ上司の聞くに耐えない
暴走発言にどういった経緯があってここまできた言葉なんだろう…って

眺めてきた
本日

追加 書き忘れたから

怒りエネルギーを正当化するため
持ち帰りの資料作りで一日を終えた。

出来上がったものに達成感を感じる事は

あるんだろうか

結果 寝落ち

浅くおでこがジリジリするような
スッキリしない眠りでも
寝入りばなは 寝落ちで開始し
丑三つ刻から細切れ睡眠
眠れない 眠れない
と思いながら 朝になって
起床時には眠くてたまらない

休日の体メインテナンスは午睡
この小1時間はグッスリ

今朝は昨日のブログがアップされないまま残っていた事に気づき 気落ち。
今、無意識にこうして言い訳してる。
私 言い訳ヤロウだ
いつもなにか正当化しようとしてる

その基本なる教えは
いま流行りの道徳の授業かも

お利口さんをひけらかす為に
従順に教えを飲み込んできた結果

これを社会規範が身についている
という。


か？？しらんわ。

社会規範が鼻につく

だよね。

写メは気分良くするリンゴ。
無理やり冬越しさせて

ボケる寸前の
美味。

心身 こころとからだ

強い人になりたくて
何事にも動じない
ブレない人になりたくて
まず自分を騙す
自分は強い
と騙す
後から そうなる と信じようと
また自分を騙す

胃が重くなる
消化不良だな、、
胃酸の漢方を飲んで
一安心。

翌日は首筋にじんましん
どんどん粒がはっきりしてくる

洗ってオロナイン
一安心

頭の中は粒子の糸が絡まったみたいな
混乱

気にしない とか
考える時間勿体ない とか
色んな回避策がある
逃げ道はある

でも逃げない手もある

真っ向から受け止める手。

あ、ほら。また胃がいたい

思考と、身体症状は一緒なんだと
今考える必要の無い事を
考える

何だかんだで 自分 余裕あるらしい

以前はそれすら考える時間も余裕もなかった

今 余裕あるんだ

ソコが本題じゃないけど
気分が上を向く
白けた思考活動

睡眠中もきっと
漠然とした悪夢を見続けて
質の悪い眠りになるんだね、今日も。