カーブス再開

自粛生活で暫くお休みしていたカーブスを再開した
3月7日まで自粛が延長されたが
ウォーキングだけでは身体がなまってしまう
歩くコースをカーブス方向へ　　



住宅地の中を歩くと餌箱の設置してある
可愛い



30分程運動して、また　　



今日は身体測定があった
体重　-1.5　 体脂肪率　-0.8　 骨格筋力　+0.2 　体年齢　-1
1月11日から「8時間ダイエット」始めて
その成果でしょうか　

　　　
5818歩 3.61km　186.4キロカロリー
歩く距離は少なくても、カーブスで運動を含めると
まぁいいかな