9月よく走りました

9月は22日走りました。

合計178㎞。

まぁまぁ走ったんじゃないでしょうか。

過去３番目の長距離。

過去一番のランニング回数

 

さて、

淀川市民マラソンまであと34日

奈良マラソンまであと69日

大阪ハーフマラソンまであと119日

京都マラソンの抽選結果まであと5日　当選してればいいなー

 

本日は、最終17㎞走りました。

21㎞走る予定だったんだけど、残念ながら途中でガス欠でした。

何でしょう。暑いからかなー

途中で汗がべったりで失速でした。補給をもっと意識しないとね。

奈良マラソンは、難コースらしいので、サブ4は狙わずに、感想を目指しましょう。

とりあえず、勝負の10月頑張ります。

誰との勝負かはわからないけどね。

 

ちなみに、4月から土曜日に行っている接骨院。

もう２，３回かよったら完治らしいです。

今日行ってビックリ。完治していなかったんだ。

周りの治療中の人たちの年齢が高い方が多くて、17キロ走った後に接骨院で治療している自分が

かなり浮いている気が前からしていました。

月170㎞走る人は、たぶん足大丈夫