少し前の記事でも触れましたけど、最近自身の体重がだいぶ【ヤバく】なってきたので、
8時間ダイエットなる方法でやせる試みを始めました。ただこの方法、効果は比較的劇的に現れるみたいなのですが、
その分リバウンドの危険もかなりあるようなので、ちょっと注意しないといけないなと。
まぁリバウンドの主な原因は【急激にやせる】ことだと思っているので、やせるのはあくまで少しずつ、
せいぜい1か月で体重を5%落とすくらいにして、あくまでコツコツとやせることを目指していこうと思います(^^)。
…さてさて、半年後にわたしの体重は一体どうなっていることやら(-_-;。
8時間ダイエットなる方法でやせる試みを始めました。ただこの方法、効果は比較的劇的に現れるみたいなのですが、
その分リバウンドの危険もかなりあるようなので、ちょっと注意しないといけないなと。
まぁリバウンドの主な原因は【急激にやせる】ことだと思っているので、やせるのはあくまで少しずつ、
せいぜい1か月で体重を5%落とすくらいにして、あくまでコツコツとやせることを目指していこうと思います(^^)。
…さてさて、半年後にわたしの体重は一体どうなっていることやら(-_-;。