一寸スリリング

ジムに来ました。

今日はチューブです。
ダンベルの時とは違って、一寸スリリング…。

ゴムパッチンを恐れながらのトレーニングは、緊張するので疲れます。

チューブ使って腕立て伏せまでやったら、もう二の腕プルプルです

後半のバランスボールは、主に腹筋に効くメニューでした。
ボールが大きくて、余計キツかったです。

でも、終わると気分もスッキリして、またやろう！って思うから不思議です

ジムを出る頃には、もう全身痛怠くなってきました。
ビタミンウォーターとウイダーでエネルギー補給…。