今日の浜スタは、野球じゃなくてライブみたいです。
ジムに来ました。
ダンベルです。
３人だったので、私は軽い方を使いました。
トレーナーさん曰く、
「いつもは１０カウントですが、今日は１５カウントでやりましょう。」
ダンベル軽くて良かった～
と思ったら、ぬか喜びでした…。
苦手な腕立ても、腹筋も、ぜ～んぶ１５カウント…。
キッつ～
本当は４５分ですが、１時間以上やっていました。
有難い事です。
ストレッチをやっていると、花火が上がったような音がしました。
ライブ始まったんですね
何となく聞こえてくる声から、ポルノグラフィティっぽいな…なんて思ってたら、正解でした。
ジムを出た頃には、宴たけなわって感じでしたよ
西の空が、まだわずかに明るいですね。
ヨレヨレなので、プロテイン＆ビタミンウォーター
