何度かやっても途中で挫折していたけれど、
今回、不思議と続いているのです。
家にいることが多いので時間があるからなのか
そういう年齢なのかは不明ですが、続けていきたいです。
朝のルーティンに体温や血圧を測ったりしてノートに
つけています。
昨年の5月頃から真面目に始めたのですが、
最初は大したものは書いていなかったけれど、
今年から毎日体重を測る事を決心して（ずっと避けていた）
項目も増えました。
体温低い
基礎代謝悪いのだろうねぇ〜。。。
日付、天気、体温、血圧、体重、体操、便、体調、ひとこと。これらを書いている。
出来ることしか出来ないもんね。当たり前だけど
それにしても、知らないうちに
体重が増えていて
現実逃避していてはいけないと思った次第です
