９月7日ピラティスlesson報告

皆さまこんにちは👋😃

まだまだ暑いですね～。

ご自愛くださいね～🍨

9月7日　lesson報告します(*^^*)
なんと、22名+お子ちゃま❗
大人数で、どうしても初めての方に手を加える必要があり、一人一人ちゃんとみることができず申し訳ないと感じました…。

場所的には20人が限界かなとも思うのですが、とりあえずは、今まで通り予約制などにせずこのままのスタイルでやっていこうと思っています(*^^*)今後とも宜しくお願いいたします🎵

８月３１日ピラティスlesson報告❗

おはようございます❗
８月31日は、10名+お子ちゃま達でlessonしました。
久しぶりの方も初めての方も良い汗かきました✨

ピラティスは、地味です、動きはそない難しくないです。
私がエアロビクスのインストラクターを目指さなかったのは、複雑な動きと、えいえいややーーと気合いで一時間くらい動き続けないといけない…そういうところは私には合わなかった。。
で、この地味～だけど、コツコツ続けることで気付いた時には、心身が劇的に変わっているというこのピラティスに魅了され、この良さを伝えたい‼️との想いで勉強し、インストラクターになりました。

１、２回ではなかなか良さがわかりずらいですが是非ともlessonに来れなくても続けてやってみてくださいね(*^^*)

9月のlesson予定

今のところ毎週休みなく行う予定です(*^^*)

19:30-20:30

下市木公民館２階（空いてた1階）

lessonについて詳細は、LINEグループに参加いただければ最新情報等を随時投稿しますのでグループ参加をお願いいたします。LINE友達登録の際は必ず《ピラティスlesson希望》とコメント残してください。グループ招待いたします(*^^*)

ID ochihiro1126

8月24日ピラティスlesson報告❗

ピラティスlesson報告👋😃

8月24日　6人+お子さま達でlessonしました。
ピラティス、気持ちいいですね～あらためて、感じましたぁ。付き添って来られたお子ちゃまも最後は一緒にリラックス💜しましたよ✨

昨日は、熊野花火大会に行ってきました。昨年より進化❇した感じでした。感動。。

今週土曜日も今のところ予定通り実施します(*^^*)お時間のある方は是非‼️

７月27日ピラティスlesson報告

おはようございます❗

今日は天気良く気持ち良いですね(*^^*)

はぃ、昨日のピラティスlesson報告です。

12名+子供たち数名の参加でした🍀

ありがとうございます❗

子供たちも高学年の子はlessonに参加され、ちゃんと１時間集中して行ってくれています(*^^*)えらいなぁ～。

小さいお子さんがいる方もぜひ参加くださいね✨

初めての方も数名いました。

ピラティスって、呼吸に合わせ、細かい深部を鍛えるトレーニングであり、動き自体は激しいものではないので、簡単そうですが、ちょー奥が深いです。

lessonをすればするほど心身に変化がみられます。是非とも、継続して行ってほしいです(*^^*)