昨日、美容院に行きました。縮毛矯正をするためです。
ついでに カットもね。
今月 誕生日だったので、１０％ＯＦＦの葉書が
来てまして。。。
今月中のみ有効
今月も 残すところ１週間なかったので、焦りました。
縮毛矯正は、今回２回目なんですが、、、
時間がかかるのが、ネックです
全く 自信がなかったが、予約しました。
行くしかない
どうか 無事に済みますように
シャンプーして、一液を塗って 約１５～２０分。
液を洗い流して、髪をコテで伸ばす。
次は、二液を付ける。
しばらく置く。
また、洗い流す。
こんな感じ。。。
それから、カット。
カットした髪を洗う。
ブロー。
丁度、３時間かかりました。
その間、一度 少し不安になりかけて・・・
足の脱力感あり。
心理士の先生に言われたように、、、
その症状に意識を集中
これも エクスポージャー
いつの間にか、不安は消えて行った
頑張ったよ、私
少し、自信がついた気がした
