あゆみ

昨日よりは、今日
今日より 明日は 前進できていたらいい。
転んでも起き上がれるようになりたい。

美容院で3時間耐えられた!!!

2012年04月18日 | 行動療法の実施


最近、何かと忙しくて 疲れやストレスが

溜まってきてました。

一昨日、夫から病院に来て欲しいと3回呼び

出されました。

さすがに 3回目の時は、私 ムカッ

っときました。

いつも 大事な用事じゃないんですよね。

この苛立ちは、限界に来てる・・・

と感じました。

たまたま先月、松山千春のコンサートを

購入しておりまして・・・昨日、お隣の市へ

行ってまいりました。

行く前は、緊張してましたが・・・会場に

着いたら落ち着いてきました

やっぱり、コンサートっていいですね。

なんだか嫌なことを忘れて 聞き入ってました



そして、今日

朝 美容院に電話して予約しました。

早い時間帯は空いていなかったので、11時から

となりました。

でも、落ち着いて待てるようになりました。

いい変えると、待つのが苦痛でなくなってきたのです。

以前は、ひとりじゃなくても 心臓は

ドキドキバクバクして不安だったのに。。。

私も進歩しましたよ

今日は、縮毛矯正とカットをしました。

約3時間かかりましたが・・・不安になることもなく

無事に終わりました。

その足で、病院に行ってきました。

昔は、病院に行けないときもあったのですから、、、

大きな成長だと思っております。