産前産後に役立つアロマとの出会い

嬉しいことに雨の予報がはずれて　朝からいいお天気です。

今日はキャンセルもあり　2組の参加となしました。

講師の一條さんからアロマとその効能について

お話がありました。

特に産前産後のからだや気持ちの変化に合わせての

上手な　心地よい使い方については具体的でとても参考になった様子です。

お話の間　3か月の赤ちゃん2人は　マットの上で上機嫌でお話をしています。

少しするとスタッフの腕の中で眠ってしまいました。

スタッフの自宅庭で育ったフレッシュハーブでティータイム

いい香りがただよいます

最後はスプレーやオイルを作りました。

嬉しい、幸せな気持ちを感じた時　そばにあった香りは

そのあと　その香りに触れたとき　幸せな記憶となって甦るそうです。

香りを生活に取り入れること・・・自分を助けてくれることがあるんですね

人数が少なかった分　講師の一條さんとゆっくりお話ができて

本当に楽しかったとお話されていました。

一條さんも幸せな時間を過ごせましたとおっしゃっていました。　ありがとうございました。