そろそろ梅雨入り。雨の日は嫌い。まず気分的に、ああ雨と落ち込む。雨の降る音を、風情があるなどと感じたことはない。若いころからずっとだが、雨の日はやたらと眠くてダルいのである。意欲も低下。何もしないでソファかベッドで横になってスマホかKindleかテレビか長電話。運動不足を自覚しながらも、毎日のルーティーンのストレッチやテレビ体操だけは欠かさない。外出もしたくない。まるで自律神経失調症みたいに、ダルくて眠くて、何かの意欲が湧かない。それでも食べたり飲んだりだけは変わらない。家事は運動になると、テレビで専門家が言っていたが、いつもより身体を動かすのも億劫でダルいのに、コーヒー飲みたい、紅茶飲みたい、ごはん食べたい、お腹が空いたと私の脳が身体に命じて、ソファやベッドから勢い良く起き上がる。
（じっとしてたってエネルギー消費してるからだわ！）
自動的に消耗している基礎代謝のせいだと気づく。
以前居住のマンションも出入りするたび、エントランスの傍の満開のツツジが眼を楽しませてくれたが、現在居住のマンションはそれより少し広い面積の生け垣と、裏庭というか中庭というか、そこにもツツジが満開に咲いていた。ツツジが終わりかけると、その傍の高木に白い小花がたくさん咲いたが、何という名の樹木か知らない。
今月は紫陽花の季節。
紫陽花は雨を思わせる花ということらしい。
梅雨の時期は嫌いだが、ブルーの紫陽花が好き。
ベランダでミニ・トマトを栽培しているという話を姉から聞き、私も試してみたいなと思っている。ただし、トマトは普通サイズが好きで毎日食べているが、窓を開けた時の観賞用に楽しめるかもしれない。
フルーツコーナーで真っ先に眼を惹かれたイチゴの季節も終わった。スーパーへ行くたびに買っていたイチゴ。私は大粒のあまおうが大好きで、買う店は２軒のどちらかに決めていた。食材の買い出しが週に１度、新宿など電車で出かけた帰りに週１、２度だから、毎日のように食卓を見て浮き浮き。１パック買うと３日は美味しい、という時期は短く、２日で食べきらないと少しずつ傷んでしまう日々に。
やがて、店頭でパック越しに見ても、
（う～ん、鮮度がちょっと……）
と、手に取るパックを選ぶ時間が、かかるようになった。何度も、あれこれ手に取るのはマナー違反に思うものの、パックを裏返してみると、やはり鮮度と傷みの箇所が見える。
そこで、あまおうを諦めて、とちおとめを見ると、パック越しに見ても、
（あ～ら、鮮度がいいわ！）
と、パックを裏返しても問題なく、買って来るようになった。あまおうとは甘味が微妙なところだが、予想以上に美味しい。
あまおうよりとちおとめのほうが鮮度が高い理由が、テレビの番組を見てわかったような気がした。
物流の2024年問題がテーマの情報番組だったが、もうすでに始まっているらしく、福岡産のあまおうと栃木産のとちおとめでは運送の所要時間の違いがあったのだ。１日違えば鮮度も違うのは無理もないこと。
週に１度行く、〈開かずの踏切〉を越えた、駅の反対側のスーパーでも、電車での外出の帰りの成城石井でも、新宿のデパ地下でも、あまおうよりとちおとめのほうが鮮度が高くなってきて、やがて、とちおとめの鮮度も落ち気味の時期になり、ついに店頭からイチゴが消えた。
――と、思っていたら、あるスーパーに、イチゴのパックが棚の上にあり、
（あああっ、イチゴ！！）
思いがけなくてササッと近寄って見る。
（やよいひめ。イチゴっぽいネーミング。食べたことないわ）
群馬産。手に取る前にパッケージ越しに見て選ぶ。選んだパックを裏返してみると、表側より小粒が多い。
イチゴの種類は多数あり、全部食べてないから一概には言えないけれど、小粒は甘味が薄い。
鮮度も良く、傷みもなさそうなので、１パック買った。
イチゴの味はする、それなりの美味しさ。
最寄り駅とは逆方向にあるスーパーで、月に２回ぐらい行く。通りに面して、広いキャベツ畑や、昭和の雰囲気の商店やクリニックや飲食店などがポツリポツリとあったり、森のように鬱蒼と樹木が繁った家か施設かわからないし建物があるのかどうかも不明の場所など、眺めながら歩いて行くと新鮮な気分に包まれる。もう少し距離があれば散歩コースになるかもしれない。
初めてその通りを歩いていて交差点に来た時、マップで見ていたもう１軒のスーパーへ行くつもりだったが、右か左かわからず、通りかかった高齢女性に聞いた。ポシェットをかけていただけの女性で、この辺りに住んでいそうな人という直感は当たった。すぐ教えてくれて、途中まで私も行くと言うので少しお喋りしたが、毎日、夕方、この辺りをウォーキングしていると微笑んでいた。おっとりしている雰囲気で、平穏で幸せに暮らしているように想像された。
今年の冬みかんが終わった時期に、清見オレンジを産地直送で買って美味しく食べた。１箱２５コ詰めで、毎日夕食後に１コ食べていたが、最後まで鮮度は落ちず美味しかった。
産地直送は〈JAタウン〉で買うが、以前、キウイフルーツ、りんご、みかんも箱詰めで買ったことがある。
りんごやみかんは１か月美味しく食べられたが、キウイフルーツ３０コ詰めは、
（国産のキウイフルーツって、こんなに美味しい！）
と、食べるたびに呟いたのは２０数日ぐらい。届いた時は、追熟が必要という説明書が同梱されていたが、早く食べたくて追熟前から固いキウイフルーツを数日間、食べていた。なくなるころは熟し過ぎで美味しさ不足となった。
〈JAタウン〉でイチゴは冷凍かゼリーなどで販売されているが、それらはあまり食欲をそそられない。最近、買って来るのは、甘夏、キウイフルーツ、小玉スイカ。それと朝食べるバナナ、時々、グレープフルーツや桃など。最近、フルーツもスイーツもよく食べるのに、太らないのである。果糖の摂り過ぎで太った時期もあるが、駅までの往復早歩きや体操＆ストレッチや家事の運動の時間が、以前より長くなったためだと思う。
転居の数か月後、区役所から特定健診の案内書類が送付されて来た。受診の有効期限が３月で、受けないうちに過ぎてしまい、書類は捨てた。
すると、最近、また特定健診の案内書類が送付されて来た。受診の有効期限は来年３月になっている。
その有効期限内に体調が悪くなったら受けようと思い、捨てないで保管してある。
前居住区の時は、５月にクーポン券付きの書類が送付され、有効期限は８月の末だった。
居住区によって、そんなに違うものなのかと不思議。
親しい人に話すと、
「体調が悪くなったら健康診断どころじゃないでしょ、病院へ行くでしょ普通、かかりつけ医に診察してもらうでしょう」
と、呆れられ、それもそうだわと思った。
その日は就寝時まで〈かかりつけ医〉という言葉が脳にイン・プットされてしまった。
（転居前の〇〇区には、ちゃんといたのに）
（いつ体調が悪くなっても診てもらえるって安心してたのに）
（地球の反対側みたいに遠く感じられる所で開業したから、行けなくなっちゃったし……）
（そうだわ、かかりつけ医を探さなくちゃ）
いざという時、ちゃんとカルテがあって、診察してくれるかかりつけの医師を探そうと決心した。
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