さて、久しぶりに自己満足onlyのど~でもいい晩御飯レポww
一気にいきま~すww
(いつもmixiつぶやきで公開してたのを、こっちで一気に。。。)

もつ煮、ホッケ、五目絹揚げの煮物、大根とブロッコリースプラウトのサラダ(水菜や人参も入ってる)、玉子豆腐

椎茸の肉詰め、焼き鮭、蒟蒻と小松菜と油揚げの煮物、食べるらー油のせ冷奴、野菜たっぷり中華スープ

週末お昼ごはん:シメジとほうれん草とベーコンの和風パスタ、シメジ入りミートスパ

フライパン焼肉、キャベツと舞茸のソテー、鱈の和風あんかけ、竹輪のチーズ&大葉巻き、冷奴、モヤシとワカメの中華スープ

鮭のチャンチャン焼き、せせりの塩コショウ炒め大葉のせ、豆腐とほうれん草のオムレツ、玉子豆腐、竹輪と糸こんにゃくの煮物、ワカメとエノキのお吸まし

虹鱒の塩焼き、冷しゃぶ、コーンと千キャベツのサラダ、キムチ奴、卵のお吸まし、がんもとささがきゴボウの煮物

秋刀魚、豆腐ハンバーグ、大根と千キャベツのサラダ、モヤシの食べるらー油和え、きんぴらごぼう、卵のお吸まし

鱈の和風人参あんかけ、キノコたっぷり焼き豚しゃぶ、ほうれん草とモヤシの胡麻和え、玉子豆腐、茄子と小松菜のお味噌汁
以上。。。
最近はパパのメタボ対策に、今まで以上に野菜たっぷり晩御飯を心がけています。
お肉は二人で250g以内と決めたり。。。
嫁はいろいろ試行錯誤してんのに、当の本人は、ビールに焼酎を毎晩堪能してます…
(ダイエットしたいと言ってるのは本人です…痩せる気ないように思える…)
たくさんの天使ママが頑張っています!
一気にいきま~すww
(いつもmixiつぶやきで公開してたのを、こっちで一気に。。。)

もつ煮、ホッケ、五目絹揚げの煮物、大根とブロッコリースプラウトのサラダ(水菜や人参も入ってる)、玉子豆腐

椎茸の肉詰め、焼き鮭、蒟蒻と小松菜と油揚げの煮物、食べるらー油のせ冷奴、野菜たっぷり中華スープ

週末お昼ごはん:シメジとほうれん草とベーコンの和風パスタ、シメジ入りミートスパ

フライパン焼肉、キャベツと舞茸のソテー、鱈の和風あんかけ、竹輪のチーズ&大葉巻き、冷奴、モヤシとワカメの中華スープ

鮭のチャンチャン焼き、せせりの塩コショウ炒め大葉のせ、豆腐とほうれん草のオムレツ、玉子豆腐、竹輪と糸こんにゃくの煮物、ワカメとエノキのお吸まし

虹鱒の塩焼き、冷しゃぶ、コーンと千キャベツのサラダ、キムチ奴、卵のお吸まし、がんもとささがきゴボウの煮物

秋刀魚、豆腐ハンバーグ、大根と千キャベツのサラダ、モヤシの食べるらー油和え、きんぴらごぼう、卵のお吸まし

鱈の和風人参あんかけ、キノコたっぷり焼き豚しゃぶ、ほうれん草とモヤシの胡麻和え、玉子豆腐、茄子と小松菜のお味噌汁
以上。。。
最近はパパのメタボ対策に、今まで以上に野菜たっぷり晩御飯を心がけています。
お肉は二人で250g以内と決めたり。。。
嫁はいろいろ試行錯誤してんのに、当の本人は、ビールに焼酎を毎晩堪能してます…
(ダイエットしたいと言ってるのは本人です…痩せる気ないように思える…)
