気温の変化が激しい

暖かくなったり寒かったりで
どうも　体がついていけそうに無いです
この時期　風邪を引く人が急増してます
自分もなんかおかしいと思ったら　そく
早寝を心がけています　年末が近づいてくると
気　だけがあせるんですが　体がついて来ません　はぁ！のため息ばかりです
そこで夜は完全に身体を休める　を心がけて
やってみようと思うのですが・・・・
そう　うまいこといかんし　困ったものです