飛蚊症

今日も天気でした！
青空に浮かぶ雲は夏の雲のようでした・・・


昨日の午後頃から、目の調子がおかしくなりました。

目の前を黒い虫にも見えるものがちらつきます。
それは時には縮んだ黒い糸か黒い細い針金にも見えます。

あまりにも 目の斜め前をうろつくので、初めのうちはそれを取り除こうと
必死に追いかけました・・
つかめません。逃げてしまいます・・
それは確かに見えていて、鏡で確認したほどでした。

今もパソコンの前をウロウロと邪魔をしています・・・・・

　

一昨夜の寝不足で急にそんな症状が出たのでしょうか・・・！？


　それで昨夜は睡眠導入剤も飲み
　さすがに昨夜はグッスリ寝れました。（５時間ほどですが）
　　
長年の不摂生で　
　　基本的に睡眠時間が短くてあたり前になってしまいました。

　　健康生活習慣がいつ？身につくのか・・・・・