すべては良い眠りから！

今朝は暖かい朝でした・・・・・

印刷機の調子も良くスムーズに印刷出来てます。

このところ、せっかくの早寝早起きが出来てません。
夜の帰宅が遅い為、どうしても寝る時間がづれるからです・・・・・

明日からはぜひとも元に戻さなければ
そして戻ったなら朝６時半からはラジオ体操をやろう

　ラジオ体操を１０００日間続けた人がどうやらこうやら・・・・で
　あれは、全ての部位の体操が組み込まれていて良いとの事。

　　　１０分間を続けるだけで痩せれるなら最高だ



　　　　とにかく早く眠れるよう！頑張ろう