朝は７時ごろから９時まで寝床でテレビニュースやらを見ていました・・
のんびり起き上がり、急いで ﾌﾟﾗｽﾁｯｸｺﾞﾐを出して、
やっぱり遅いから ﾋﾞﾝ､ｶﾝ、不燃物は収集が終わってました 。
午後からは八頭の方へ出かけました。
遅い昼ご飯は河原樫で鉄板焼きそばを２ヵ月ぶりに食べ、その後は物件の写真撮りです。
船岡、八東、方面です・・
帰り道の郡家のふれあい市場では野菜や加工食品の買い物を。
自分のものは 手作り巾着と腕抜きと前掛けを買いました。
１６時半ごろ戻ってきました。
今日は予報程寒くはなく、過ごしやすかったです。
その後はカラオケに行きました。ひと月ぶりです。
今日は割とじっとしてなく、結構 動きまわった日でした・・・・・
中性脂肪 内臓脂肪 体脂肪 体重 ウエスト BMI値
に効くという・・・
関与成分は エラグ酸 とのこと
以前買ったことがあるような その箱に見覚えがあるような・・・・・
もし２度目にしても、
今度は期待して とりあえず４ヶ月続けてみよう
見るからに（聞くからに）美味しそうな まん丸の食品だったので、
迷わず注文した。一昨日やっと入ってきた（３週間以上待って）
確かにレシピがついていた？ような・・・・・
大事だからファイルに挟んで・・
今日はそれを使って何かを作ろうと思っていたのに、
そのレシピがない。
仕方ないから一人づつ鍋に入れよう・・・
本格鍋はまだ早い！
１０月になりました。
スタートの今日が文句なしの好天で良かったです。
今日は３時に眼科行きです。
白内障の説明会があって、付き添いと一緒に行かなければなりません。
今月の１１日、１２日と１３日、３日続けて手術です。
手術のあとはどれだけ視界が開けるでしょう・・・か！？
不安な気持ちはあまりなく、見える楽しみが大きいです。
３年ほどストップしていた姉夫婦と毎年行っていた旅行も
１０月下旬には待っています。良く見えるようになった目で秋の景色も
きっと素晴らしく綺麗に写るとおもいます。
