SIMPLE LIFE

身も心もシンプルに…日々の生活を見直したり、ブログや本を参考に(つまりパクリ)やってみたことを綴っていく場です。

改善計画 20日目

2014-07-26 22:42:05 | ダイエット
間が空きましたが、何とか持続中です。

今週は、運動ができなかった

でも、食事は意識的に制限、

姿勢を改善したり、

普段の生活でも、エクササイズ的な

ことは、できますね

だけど成果はすぐ出ない

長年、蓄積された分厚い脂肪たち
難しいです。

さあ、来週から再び運動を

がんばろう
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