どぁ～いえっと 2012年04月16日 | 写真 RICOH GR DIGITAL Ⅱ 腰痛対策には減量が必要 しかし、この状態じゃ運動はムリ て、ことで 生まれて初めてのダイエット 昼食は、おにぎり２コ 晩飯は、半量に さ～て 効果は？ また いつまで続くやら
