ストレートネックをチンインで直す

私はストレートネックで、横を向いた時の姿勢がなかなかにカッコ悪いです。 なので、写真に撮られるのが嫌い。 ストレートネックを治そうと思い立ち、チンインなる動き(オンラインのストレッチレッスンで教えてもらいました)を1日5回だけやっている。 たった5回なんだけど、これがなかなか地味に効く。 おかげさまで、以前よりは首も顔も前に出ていないし、首から背中にかけてのラインが綺麗になりつつあり感 . . . 本文を読む