毎日厳しい暑さが続いていますが
皆様～ご無事ですかぁ～
８月も猛暑となるようです
夏バテしないようにしっかり食べて運動をして
今から体力作りを致しましょう
というわけで今日はダンダンスに行ってきました
写真はレッスン前なので涼しい顔をしておりますが・・・
終了後はほとんど素顔
アイランドチル1本が
流石にあっという間に無くなりましたぁ
帰りにお蕎麦屋さんで冷やしたぬき
を頂いて
お洗濯とシャワータイム
午後から８／２の衣装等の最終チェックがあるので
しばらくのんびり過ごしま～す
では・・・また！
皆様～ご無事ですかぁ～
８月も猛暑となるようです
夏バテしないようにしっかり食べて運動をして
今から体力作りを致しましょう
というわけで今日はダンダンスに行ってきました
写真はレッスン前なので涼しい顔をしておりますが・・・
終了後はほとんど素顔
アイランドチル1本が
流石にあっという間に無くなりましたぁ
帰りにお蕎麦屋さんで冷やしたぬき
を頂いてお洗濯とシャワータイム
午後から８／２の衣装等の最終チェックがあるので
しばらくのんびり過ごしま～す
では・・・また！
節電の二文字はどこへやら、朝からクーラーをつけ、今日は土用の丑の日なので、お昼は鰻を食べましたあ。
2日に向けて私も体調を整えておかなければ…
暑さを吹っ飛ばすライブ、楽しみにしていま～す。頑張ってくださいね。
お待ちしています(*^_^*)～
ポジティブなみみさん！
見習って私もアクティブに夏を乗り越えようと
決意しました！！
有難うございます
いい汗いっぱい流しましょう！！
ただ、熱中症要注意！！水分補給してね
暑さに負けてます…
ミミさんの元気印さを励みに頑張って生きていきます(笑)
体調管理が切実な日々ですので、どうぞミミさんもお気をつけくださいまし～!!
私もたくさんアイランドチル飲んで水分補給…f^_^;
しかし動かないから、ミミさんみたいな新陳代謝がなく意味がないかも(苦笑)と思う今日この頃です
水分補給は充分意味ありますよ～
体調に合わせて無理をせず
心は「夏を楽しむぞ！！」という感じで
ポジティブに過ごしましょうね♪