ワークショップ！

今日は第８回目となるワークショップがありました
１３：００にJ.カレッジに入りいつもの様にまずはサウンドチェック

その後控え室で準備をして１４：００にスタジオに入りました
まずは出席をとりながら皆さんとのコミュニケーションタイム
そしてまずは床でのストレッチから

まっすぐ寝転んで床に体を預け一体化すると、とっても気持ちいいんですよ
約３０分ゆっくり体をほぐしたところで水分補給

私は勿論お気に入りのアイランドチル
バランスの後、今日はジャズのナンバー「This Can't Be Love」で
楽しく踊りました

そしてラストは一列に連なってウォーキング

クールダウンをしてレッスン修了
ご参加下さった皆さん！お疲れ様でした

あ！今回も終了後２曲歌わせて頂きましたぁ

そして最後にいつも温かく迎えて下さるJ.カレッジの皆様！
今回色々とお手伝い下さった珠まゆらさん！

有難うございました
次回は未定ですが是非機会がありましたら
皆さんもご一緒に汗を流しましょうね

明日は未央一さん・あずみれいかさん・春風ひとみさんの
逸翁コンサートがあるのでマグノリアホールに行ってきまぁす

では・・・また！

明日は8回目のワークショップ！

爽やかな良い季候になりましたね

さて皆さん、明日のご予定はもうお決まりになりましたでしょうか
もしお決まりになっていらっしゃらなくて
お近くの方がいらっしゃいましたら
ご一緒にリフレッシュ致しませんか

明日１０／７　１４：００～１６：００
逆瀬川の駅から直結しているアピア１の４階
J.カレッジで第８回目となるワークショップを行います

ゆるやかなストレッチ、バランス、音楽に合わせて楽しく踊るステップ
そしてウォーキングといった
初心者の方にも安心してご参加頂ける内容のレッスンですので
動きやすい服装でお気軽お出掛け下さいませ～
レッスン後には皆様とのトーク、そして歌もお聞き頂きまぁす

お申し込み・お問い合せは
０７９７－７７－３９００まで

では・・・また！

三都市ツアーのリハーサル♪

今日は、秋の三都市ツアーのリハーサルがありました
ピアニストの佐伯準一さんに色々お教え頂きながら
お客様にとって楽しいLIVEになりますよう
リハーサルを重ねています
来週にはいよいよバンドリハーサルがあります



今回はジャズのスタンダードナンバーを集めた「ムーンメドレー」や
ミュージカルナンバーの数々
100周年に向かっている宝塚の名曲
リクエスト頂いたナンバーや
シャンソンなどをご用意して
皆様のお越しをお待ち致しております

１０／２６南青山MANDALA
１０／２７名古屋Swingはまだまだお席に余裕がありますので
皆様のお申し込みをお待ちしています
ご予定がお決まりになりましたら
下記アドレスにご連絡下さいませ
kodama33@mail.goo.ne.jp

では・・・また！