暑い！

ここのところ暑くて、ぐったりしますね。

熱中症の方も多く、病院に行かれているようですね。

六本木のレッスンに行くときの近くの公園

蝉の声とともにトンボが夏らしく飛んでいました。





と思いつつも、暑い！

ストレッチに行くだけでも、レッスンに来て下さるだけでも
ぐったり・・・・


水分・塩分も補給して、今日もがんばりましょう！