旬のフルーツ

免疫力を上げるには、旬のものを食べる

ということもとても良いと聞いています。

野菜、果物などは一年中いつでも
食べることが出来るようになっていますが
特に旬は、気をつけるようにしています。

この時期、いただきものなのですが

”さくらんぼ”

”メロン”

をたっぷりいただいております。

贅沢させていただき、ありがたく
美味しくいただいております。

だいたいがめんどくさがりの私

くだものは、手でむける”バナナ”は、
いつも常備しているのですが・・・

いろんな時期にいろいろいただいて
本当にありがとうございます。

果物は、朝食べるのが良い？と聞いたので
私は朝食べることが多いのですが
息子は、朝寝ぼけていて、味がしないというので
夕食後にしています。

味がしないまま、朝ご飯を食べ
出かけているのか・・・

なんて思いますが(≧▽≦)

今年は、長雨で野菜の出来が悪いようですが
体の為にも、旬のものを気をつけて
いただくようにしたいと思います。

この時期、体調気をつけていきたいです( ◠‿◠ )