土曜日の午後はヨガ

　　　　　　　　　6月29日

早いもので6月もあと一日で終わり。今年も半分が過ぎてしまいます。
そしてあと一ヶ月で誕生日を迎え、また年を重ねることになります
あれもこれもと焦ってばかりで・・・。
後半は計画的に実行に移していきたいと思います。

土曜日の午後はヨガへ。
仕事の入っていない時は平日の午前中に通うこともあります。
今日は「ハタヨガ、１」のクラスへ。
場所柄、生徒さんは若い方が多いので、私はいつも上から1番目だったり2番目だったり（笑）

リラックスムードのBGMの中で、呼吸に合わせてゆっくりポーズをとるので心も落ち着いてきます。
自分のためだけに使える贅沢な1時間15分です。

画像、左の方がインストラクターのYoshiko先生です。
スタイル抜群の綺麗な先生です。
同じ宮崎出身なんですよ

　　　　　　　　　　　　

　
　PS・・・クラスで一番乗りで教室に着いた時の秘かな楽しみは、壁に向かって逆立ちすること（笑）
　　　　50歳過ぎてもまだ出来るんです30年たっても身体は覚えているんですね。