怪我の功名になるか

【早くボケる老人には共通点があった！老人こそ体を鍛えないと要介護や早く死ぬ危険増】
　老人になったら、からだを動かしてミトコンドリアの維持につとめるほか、さらにからだを鍛えるといいでしょう。からだを鍛えない老人は能力低下で生きる力を失い、早めに一生を閉じるでしょう。今の日本は能力低下に陥り介護制度の世話になっている人が多過ぎます。

　　　　　　　

ミトコンドリア：ほとんどすべての生物（動植物や菌類など）の細胞に広く含まれている細胞内構造物の一つです。丸いカプセルのような形。このミトコンドリアは一つの細胞に（細胞の種類によって違いますが）数十から数万という大変な数が含まれている。



　こういう事だけではなく、私のように脳卒中で身体能力の低下に伴い、寝たきりや、ボケてしまう場合のが多いのかもしれない。

　私は脳出血の左片麻痺です。運動麻痺障害で発症後２年半経過です......。
　最近感じていることですが、筋力アップの必要性を感じています。９０パーセント機能を回復したと思いますが、なおもって筋力を鍛えればむしろ麻痺をカバーできるのでは、麻痺を乗り越えてしまうのではと......。おそらく病気を患わなければほとんど認識しなかったでしょうね。

　現在の私の怪我の功名と言える状態は？

　体重は：発病前の体重75㎏⇒発病後現在は69.5㎏（一日二食主義に変更）

　血圧：発病前上１６０⇒発病後上１３０

　薬のせいもありますが、食生活は随分変わりました。外食買弁はほとんどしません。すこぶる健康体であると感じている今日この頃です・・・・・・・。

　　　　　

【長谷部誠、モデル佐藤ありさと来月結婚　公式サイトでも発表】
スポニチアネックス 6月28日(火)20時37分配信
　サッカー日本代表主将でドイツ１部フランクフルトＭＦ長谷部誠（３２）が、モデルの佐藤ありさ（２７）と来月結婚することが２８日、わかった。



　こんな感じですかね？・・・・・・・。