昨日は障害者の卓球同好会である元楽会の練習日だった。
昨日は朝から気温が上がり暑い暑い練習だった。それでもコーチの元、元気に汗流しながら練習をした。
これからしばらくは暑さとの戦いだ。
脳幹出血からの帰還
昨日は筋トレにスポーツセンタ―に行った。降りる時の苦手なマシンがある。
いつも注意して降りるのだけど「ヨロヨロ」と床に倒れた。皆さん心配をして下さったが怪我もなくすんだ。マヒ脚が左だ。左に降りる写真のマシンが苦手だ。
昨日はチェリーさんとういう同好会での卓球練習だった。
先日書いたマヒ脚の失調がまあ、良かったかな。
失調とは
うんどうしっちょう【運動失調】
個々の筋肉、筋力には異常はないが、いくつかの筋の協調運動の障害のため複雑な運動ができなくなる症状。
●起立時の平衡障害
●歩行時の体幹失調・
●四肢失調
に大別される。
大きな間接に起きやすい。私は股関節がガクガクと笑う。
昨日はデイだった。デイの廊下を歩く時、マヒ脚のツッパリは軽くなったが逆にフニャとなるときがある。
「たんぽぽさんは痙性麻痺（つっぱり）があるから歩ける」と以前PTさんから聞いたことがある。
もう少し観察してみよう。
ああ～～エアコンの調子が悪い！電気屋との連絡で午後からほとんどの時間をとられた。
でも振り返れば脳幹出血で退院をしてからしばらくは電話に出られなかったな。
構音障害で話すことが苦手だった。それを思えば嬉しいことだ。
昨日は筋トレにスポーツセンターに行った。大雨のせいか選挙があったからか利用者は少なく快適だった。
今は上半身に力を付けることを目標にしている。上半身を鍛えるマシンを楽に使えるようになっているから嬉しい。
一時は力が落ちていることを実感したけど。
