ふとんの蒸れ感に気を付けてください！

昨日の夜、羽毛ふとん１枚で寝ていると子供が寝返りが多く、
泣いたりしていました。原因は蒸れ感です。昨日の夜は、少し私も
アツく感じましたが、子供は暑がりですね。

すぐ私が羽毛ふとん→真綿ふとんに変えたところ、また静かに
眠り始めて朝までぐっすりでした。蒸れ感て大事です。
それが原因でこれからの季節睡眠の質が悪くなってしまいます。

蒸れ感をとるのに一番いいのは真綿ふとんです。
最高に気持ちいいです。

羽毛ふとんをしまうかたもこれから多くなると思いますが
必ず、へたり、吹き出し、片寄りがないか確認してください。
真空パックで羽毛ふとんをしまうのもやめてください。
中の羽毛がかわいそうです。

天気が良くない日が続いてます。
湿気が増えると体調も崩しやすくなります。
気をつけてください！


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癒されてますか？私は蚕に癒やされてます。

朝起きてみたらきれいな繭玉がたくさんできてます。すごいです。しかもきれいな白です。なんでこんなにきれいに丸く作れるんだろう。自然の神秘です。



お蚕様のアップ写真も撮って見ました。このモスラ感好きです。

なんか一生懸命不眠不休で口から一本の糸を出しながら繭玉を作っているのを見ていると、生物の凄さを感じます。

人間は欲の固まりですが、お蚕様やセミもそうですがみんなただ一生懸命生きてます。桜もまだ咲いていますが、毎年同じ時期にきれいに咲いてくれます。

私は虫が好きで、今までたくさんの事を自然の中で学びました。でもそれって大事だと思うんです。

ストレス社会の今、癒しというキ一ワ一ドは大事です。癒やされてますか。
睡眠で悩んで入る人も昔より増えていると思います。

早寝早起きはいいと昔からいいます。
人間はどんなこといっても動物です。
体のしくみもそうなってます。

でもなかなかそれが本当に難しい時代です。ストレス発散の一番いい方法は
私は質の良い睡眠だと思っています。
そのためにも寝具は大事です。

今日は急用ができ近江真綿の故郷に行けなくなりました。残念です。


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