2015年6月のブログ記事一覧(2ページ目)-富士山の麓、焼きそばで有名な富士宮市にあるふとん屋店長のひとり言

そうだふとん屋に行こう！今日のオーダー枕のお客様

2015-06-13 18:00:49 | Weblog

こんばんは店長の宮崎　哲也です。
今日のオーダー枕のお客様はだんな様のことを心配して
夫婦でご来店いただきました。

まずは姿勢チェックをさせていただくと
横から見ると背中がでていて、頭の位置が前にでている
首猫背でした。肩幅はかなりのがっちり体型でした。

今までネットや通販で人気の枕を買ってきたけど
自分に合う枕が全然なかったという話をききました。

既製品の枕はあくまで標準的な体型に合わせているので、

肩幅ががっちりしている人などにはあいにくいです。

なので既製品の枕を買っても合わないんです。

オーダー枕でしっかり横向きと仰向きの高さも
あわさせてもらいました。

奥様も計測したのですが、理想的な姿勢で細めなので
全体的に低い枕で大丈夫なのですが、今はタオル枕でねているとの
こと。

最近女性にストレートネックの方が多いですが、
その原因の一つがタオル枕だと思います。タオルは柔らかいので
寝ているうちにへたってしまい、首の隙間をしっかりサポートできません。

横向きも低すぎて、肩がつぶれて痛くなってしまいます。

既製品の枕でも奥様は合うと思うのでぜひ早めに枕も
見直してほしいと思います。

夫婦で休みの日に
お互いの健康のためにふとん屋デートていうのもいいなあ。

明日も日曜日ですが、ぜひ寝具の相談に夫婦お二人でぜひご来店ください。
お待ちしています。

浅間大社西門の目の前にあります。縁起がよいふとん屋です

ふじのくに魅力ある個店　宮崎ふとん店
http://f-koten.jp/shop/574/

宮崎ふとん店（PC）
http://www.miyazaki-jp.net/

宮崎ふとん店のフェィスブックページです。ぜひいいね！押してください！
https://www.facebook.com/pages/%E5%AE%AE%E5%B4%8E%E3%81%B5%E3%81%A8%E3%82%93%E5%BA%97/649121755135952?ref=hl

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不眠でお悩みの方、睡眠姿勢を見直してみませんか。

2015-06-13 13:13:42 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日は不眠に関してです。結構寝つきが良くないという
お客様も多いです。睡眠導入剤を飲んだりしている人も
多いと思います。

寝つきが悪くなる原因はいろいろあります。
冷え性・ストレスなどいろいろな原因があります。
でも結構多いのが睡眠姿勢の乱れによる不眠です。

一番ふとん屋と関連しています。
よくお客様がいうのが枕が敷布団で合わせていると
眠くなってきたという方が結構います。

正しい睡眠姿勢で横になるだけで眠くなるんです。
これすごいことだと思います。

なので不眠で悩んでいる方もまずは睡眠姿勢をしっかり
チェックしてほしいと思います。

睡眠姿勢で重要なのは枕と敷布団選びです。

特に首肩の睡眠姿勢は枕がとても重要になってきます。

合わない枕で悪い睡眠姿勢で寝ていると
頸椎が不自然な角度で傾き、その頸椎の中をとおっている
脊髄などの神経が圧迫されるため、さまざまな病気や体調不良を
招きやすくなるます。

整形外科医の先生のデーターによると
不眠で悩んでいる患者様の９割以上は睡眠姿勢によって眠り

が妨げられている姿勢性不眠であるそうです。
つまり睡眠姿勢をしっかり正すことによって
不眠で悩んでいる方のお役にたてるかもしれません。
睡眠姿勢を作るのは枕と敷布団です。

不眠でお悩みの方は是非睡眠姿勢を見直してみませんか。
まずは正しい睡眠姿勢を体感してみてください！

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やっぱ寝具は寝てみないとわからない

2015-06-12 22:04:26 | Weblog

最近整圧敷布団のレンタルが増えています。
私自身もお客様に積極的におすすめしています。
もし買ってみて合わなかったらどうしようて考えますよね。

私も試着をせずに買ってみて
失敗したことがらなんどもありました。
試着大事です。

枕と敷布団は実際自分にあうかはねてみないと
わかりません。朝起きると肩こり首こりがどう変わるか
それが大事なんです。

体が喜べばぜひ前向きに検討してほしいと思います。
体が喜ばなければ絶対買うのは止めてください。

あなたの朝起きての体の不調を寝具でなんとか
軽減したいと思います。まずはご相談ください。
敷布団レンタルさしたい方はお声かけください

明日から週末です。
浅間大社もにぎわいます。ぜひ枕や敷布団選びで
お悩みの方はご相談ください。遠方からきたかたには
おいしい富士宮やきそばの店ご紹介します！

今日もブログを読んでいただきありがとうございました。

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ブルーライトの睡眠への影響

2015-06-12 13:51:12 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
先日メガネのレンズだけを変えたのですが、
なんとブルーライトをかなりの割合をカットするレンズでした。

テレビでもスマホからブルーライトがでているから
良くないとう報道はよく見ますが、いったいブルーライトが人間の
睡眠にどんな影響を与えるのでしょうか。

ブルーライトは波長の短い青い光なのですが、
実は朝日の光とよく似ているんです。だからふとんの中で携帯を
いじっているということは、朝日の光を寝ようとしているときに
あびていることと同じなんですよね。

本来人間が眠くなるのは「交感神経」が「副交感神経」に切り替わることで
気持ちが安らいで眠りにつけるはずなのに、脳を刺激してしまうと、「交感神経」
が切り替わらないままになってしまいやすいのです。そうすると
眠れなくなってしまいます。

だからブルーライトはLEDライトからでています。
LEDはエコでうちのお店も何年か前にLEDにしましたが
蛍光灯を変えなくてもいいし便利です。

でもブルーライトをたくさん浴びることはよいことでは
ありません。眠る前にスマホをみたりすることはいいことではないいんですよね

おふとんに入るときは寝ることに専念することがいいことです。
でもなかなかそれが難しいんですよね。

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今日のオ一ダ一枕のお客様

2015-06-11 22:01:58 | Weblog

今日の枕のお客様はもうすでに
整圧敷布団をしようしているお客様でした。
肩から下の寝る姿勢はばっちりです。

まずは姿勢チェックをさせていただくと
理想的に近かったです。なんかすごくうれ
しかったです。めったにないです。

なので仰向けの高さは低めでいいのですが
横の高さが問題ありでした。肩幅を考えると
少し高めにしないと肩がつぶされてしまいます

それが原因で朝起きると肩が痛かったんだと
思います。横の高さがあったときの笑顔
が本当にうれしかったです。

お子様の枕もご購入いただきありがとう
ございました。

今日も一日ありがとうございました。

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むち打ちでお悩みの方へ

2015-06-10 18:00:09 | Weblog

むち打ちて大変ですよね。つらいですよね。
自分が悪くないのに、ふいに追突され首が痛い。
その気持ちよくわかります。

去年私も追突されましたから。
レントゲン撮っても異常なし。でもいたいんです。

病院て電気治療したり、牽引やったり
いろいろやりました。時間もかかります。

原因は首の筋肉の異常な緊張です。
ちょっとしたことで、筋肉に、負担がかかって
しまいます。

だから枕が大事なんです。頭をしっかり支えて
あげないと首に負担がかかってしまいます。
寝ているときに首を休めないといけません。

首にコルセットをまいたまま寝る人は
した状態で枕をしっかり合わせないといけません。

むち打ちで、枕で悩んでいるかたはみやざきまでどうぞ。

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高すぎる枕は首のしわの原因になります。

2015-06-10 08:35:39 | Weblog

おはようございます。
新幹線に乗り遅れ待ち時間の朝から間のブログ更新です。

テレビの影響もあると思いますが、
女性のかたでタオル枕で寝ている方も多い
と思います。

特に姿勢が良い女性の方は仰向けに
関してはいいかもしれません。あと高すぎる枕で
寝ると首にしわができるから低い枕で寝ている人も
いるかもしれません。

でもすこし猫背の方はタオルまくらでは首の隙間が
埋まらないので首がつかれてしまいます。しっかり自分に
あった枕が首のしわの原因になることはありません

タオル枕の欠点は横向きの高さとへたりやすさです。
肩幅があるかたは横向きになると肩がつぶされて
肩こりや寝返りが多くなる原因になります。

へたると寝るときはよくても
朝起きたら疲れてしまいます。

合わない枕は姿勢も悪くし、肩こり・腰痛・首懲りの
原因になります。

まずは自分のしせいを知ることからはは初めましょう。
姿勢診断は私にお任せください

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寝具は心具であり、身具である

2015-06-09 22:58:41 | Weblog

寝具はもちろん寝るための道具なんですが、2つの役割があります。一つは心の疲れ、つまり脳を休める心具としての役割、もう一つは体の肉体的な疲労をとる役割、つまり身具としての役割です。

その2つの役割を果たしていないふとんは寝具ではないと思います。壊れたふとんで寝ると体が壊れてしまいます。
ふとそんなことを思いました。

明日は定休日ですが、勉強会で東京に出張です。しっかり学んできます。

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富士市から寝具のご相談のお客様。売り上げよりも嬉しいこと！

2015-06-09 18:00:18 | Weblog

今日のお客様の中で奥様の敷布団の相談で
ご来店いただいたお客様がいました。奥様の腰痛を心配して
旦那様に富士市からご来店頂きました。

さらにうれしかったのは、
ホームページを見てからのご来店でした。
本当にうれしかったです。継続して頑張っていきます。

奥様の姿勢や今寝ているベットのことなどいろいろお話を聞かせて
いただきました。昼間は大丈夫で朝起きた時の腰痛
が気になっているようでした。ヘルニアもないようなので
筋肉の問題です。筋肉の悲鳴が痛みとして現れます。

だから筋肉を寝ている時にしっかり休めてあげないと
いけません。そのために寝るときの睡眠姿勢が大事です。
しっかりと体の隙間をうめて下から支えてあげないと
いけません。

整圧敷布団のレンタルをさせていただきました。
毎日使うものだから結局は寝てみないと自分にその敷布団があっているか
どうかわかりませんからね。

ぜひ気軽に声をかけてください。
朝起きての体の不調の原因の１つは寝具にあると私は思います。
ぜひみやざきにご相談ください！

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必読！枕選びの3大条件

2015-06-09 11:51:19 | Weblog

こんにちは店長の宮崎哲也です。
今日はふと枕の基本的なことを書きたくなりました。
ぜひ枕選びの参考にしてください。

枕外来で有名な山田先生の本より抜粋です。
すごく私も共感しています。実は私も勉強のために
半年待って神奈川県まで山田先生の枕を作りにいきました。
ものすごく勉強になりました。講演会も何回か聞きに行きました。

①ジャストフィットの高さ
実は仰向きと横向きの高さは一人一人本当に違うんです！
肩幅があるひとのほうが横の高さは必要ですし、猫背の人のほうが仰向きの高さは必要です。
後頭部のでっぱりが少ない人は後頭部の部屋の枕の具材は少なめでいいです。

②頭の沈みにくい硬さ
枕って硬さが大事なんです。頭の重さはボーリングの玉なんで重いです。
だからある程度の硬さがないと支えられません。具材も大事です。
あとは寝返りが打ちやすいことです。寝返りが打ちにくいまくらはよくありません。

③体の変化に応じたメンテナンス
これは当たり前のことですが、枕はご購入後のメンテナンスが大事です。
姿勢の変化・体重の変化に応じて枕をしっかりメンテナンスをしなければ
ばりません。

結論として枕選びで悩んでいる方には、やっぱオーダー枕をおすすめします。
みやざきのオーダー枕の詳細はホームページをご覧ください！

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