ごきげん練習帳 〜自分トリセツの作り方〜

自分と人生を楽しむための”セルフ・コーチング”ノート

三浦海岸マグロラン

2013年03月20日 | ●日々雑感





今日は、仲間とともに、
鎌倉駅から三浦海岸駅までの
22キロほどを、
ゆ~っくり走ってきました


春爛漫の一日。

のたりのたりの春の海を見ながら、
咲き始めたソメイヨシノにで会いながら・・・。



そして最後は、
お風呂と、
マグロをはじめとしたお寿司と
お食事を堪能。


いくらゆっくりでも、自分一人では
たぶん走るのがとても難しい。
でも、みんなと一緒だと、
なぜか走れてしまうから不思議。



こうやって、
時々、頭の中をほかのことでいっぱいに、
というか、空っぽにすることで
頭のお洗濯ができる気がしています。



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