通所リハビリです
陽気
が暖かくなってきたので
館外にお散歩に行きました
冬場は寒い為
、館外に出る事は
あまりありませんでした
久しぶりにお外へお散歩です
「外の方が暖かいねぇ
」
「きもちいいねぇ
」
「やっと春がきたね
」
と話され笑顔
が見られました
みなさん揃い
体操
の始まりです
北国の春の曲に合わせて
身体を動かします
この曲に合わせて
いつも体操を行っているので
皆さん自然と身体が動きます
お次は
アブラハムです
Let’ｓ体操
この曲はとてもテンポが良く
皆さんノリノリ
で踊られます
身体を動かした後は
水分補給
です
日光を浴びながらの
水分補給は格別
です
隣の方と乾杯は出来ないため
カメラ
に向かって
乾杯
をしてくれました
通所の畑に移動し
畑の様子を見ながら
のんびり
過ごされました
畑にはそら豆が植えてあります
成長が楽しみですね
外気浴を行う事で身体には
良い効果がたくさんあります
集中力や体力の向上、ストレスの緩和
認知症やうつ病の予防に繋がります
またお天気の良い日は
お外にお散歩行きたいと思います
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千葉県南房総市谷向166-1
介護老人保健施設 光栄館
