ダイエット(2)

　私はできるだけ歩こうと思っている。といってもみんなと平等、1日24時間なので限界がある。

　例えば平日は、7時ちょっと前から20分散歩して仕事をする。日曜に1時間以上歩くので週合計で2時間半は歩くようになる。

　コロナ感染防止に免疫力をアップするためにはそれぐらい歩いた方が良いと聞いた。