足が痛い

　きょう午前中、立ち仕事が多かったので足首が痛くなった。よく見ると足首と甲の間がはれていた。そういえば日曜歩いたときに少し捻挫気味だった。

　その時はたいしたことないと思った。今まで歩いていた時そうなっていたので、今回もたいしたことないと思っていたが、、、、事実月曜火曜は痛くなかった。

　で、いまサポーターをしてその下にアイスノンを入れて冷やしている。

　早くよくなればよいが…