ホウレイセン対策に(^-^)

今日は、言語療法士クリッカー吉田サンのホウレイセン情報です

『パタカラ』はいかが?
結構な値段しますね
そこで代用品です
大きめのボタンとデンタルフロスでOKです(^_^)v
唇と歯ぐきの間に挟み、指で引っ張り合いをしますこれなら何十円です
症例発表されてることのようです
これでマイナス１０歳も夢じゃないかもネ!(^^)!


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１ヶ月ぶりに帰宅します(^o^)

忘れちょりましたが、外泊許可出ました
１２月１５日に運ばれて以来、１ヶ月たちました
今週末、１日帰宅します(土日いません)
調達ブツチェック、散髪、車の運転、温泉、買い物、地区の会計チェック、畑のチェックなどいろいろやることがありますね
ビールはだめだけど、ノンアルビールならいいかな(^_-)

〖回復の３つのＲ〗
レスト・リラックス・リフレッシュ
だそうです３つのＲを上手に組み合わせて『気』を取り戻すことが大切ですネ

闘病生活をライブ中継しておりますが、
いつもの釣りや畑や芝生の記事より訪問者が多いです


ありがとうございます_(._.)_
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