五月病は鍼灸治療が有効です

名古屋市のみなさんこんにちは

東区葵　愛大車道校舎前の

「こう鍼灸院」です

5月も10日が過ぎました

皆さんGW休みはどう過ごされましたか

行楽地へ遊びに出掛けられた方

旅行に行かれた方

実家に帰省された方など

様々だと思います

早いものでそんな連休も終わり

今週から仕事が始まったという方も

多いのではないでしょうか

さて皆さん五月病という

言葉をご存知ですか




五月病とは医学的な病名ではなく

５月の連休後に憂鬱になる

なんとなく体調が悪い

会社や学校に行きたくないなどの

軽いうつ的な気分に見舞われる

症状のことをいいます

医学的には適応障害 うつ病

パーソナリティー障害 発達障害

パニック障害 不眠症といった

病気などがあります

この五月病は特にゴールデンウィークを

過ぎた頃に発症するケースが

多いため五月病と呼ばれています

主な原因は

入学 転職 転勤による環境の変化

またストレスや疲労があげられます

症状としては疲れやすい 頭痛がする

眠れない 仕事や家事などが以前のように

テキパキこなせないなどの

身体的なものから やる気がおきない

気分が落ち込む 何も興味がわかない

不安や焦りがひどくなるなど

精神的なものまでさまざまです

なぜ環境が変化することで

五月病にかかってしまうのでしょうか

ポイントとなるのは環境が変わると人間は

自分でも気付かないうちに肉体的 精神的な

疲労を蓄積させてしまうことが

あるということです

4月に知らず知らずのうちに抱えていた

ストレスがゴールデンウィークで

緊張の糸が切れることで一気に重く

のしかかり五月病の症状が

起きてしまうといわれています

以前は若い新入社員や新社会人に

多く見られていましたが

現在は転勤や転職 部署異動など

新しい環境に変わる中高年の人にも

増加しています

これまでは五月病にかかる

人の特徴として

責任感が強い 几帳面 完璧主義

忍耐力が強い 理想を掲げている

などが挙げられてきましたが

近年ではこれらに当てはまらない人でも

発症しているとのこと

環境の変化をストレスに感じる人は

非常に多いのです



以下の症状を訴える方は

五月病かもしれません

□睡眠障害

□免疫力の低下

□頭痛

□食欲不振

□めまい 動悸

□会社へ行きたくなくなる

□イライラする

□焦りや不安を感じる

□何をするにも面倒くさくなる

これらの症状が長引くとうつ病にまで

進行することがあります



鍼灸治療は五月病などの

うつ症状に対する治療も有効です

思い当たる症状がある場合

早めに治療を始める事をオススメします

こう鍼灸院までご相談ください


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