☆ひまわり☆のShantiなYOGA LIFE

Shanti(シャンティ)とは「平和・安らぎ」。YOGAを通じて、Shantiな生活を送っていきたい。。。

言葉のプレゼント☆61☆

2010-09-13 09:28:28 | 言葉のプレゼント
寝る前に今日一日の中で
自分が犯した過ちについてよく考えなさい。


(スヴァーミー・シヴァーナンダ)



愛と奉仕に生きた聖者『スヴァーミー・シヴァーナンダ』





『過ち』という単語で表現をしてしまうと、
少し重い感じに聞こえてしまうかもしれませんが、、、

自身が行ってしまった、或いは発してしまった、感じてしまった
「ネガティブ」な行動・表現・イメージなどに対して、
次の日に持ち越さないようにその日でクリアにすること。。。

そのまま受け止め、そして流していく。。。



人生はこの繰り返しですね。。。



『YOGA』はそのための気づき、きっかけを与えてくれますよ



OM,Shanti...Namaste

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