青空ヨガ.。゜+.(´▽`)。+.゜+・

やっと初夏の香りがしてきた札幌
そんな中、今日は青空ヨガのイベントに参加してきました


去年はなかなか都合が合わず、参加出来なかった記憶が。。。
なので、久々に念願叶っての参加です

場所は円山公園
ここは北海道神宮が隣接していますので、
いい気が感じられ、
間違いなくパワースポット




大自然の恵みに感謝しながらの青空ヨガ！


やっぱりサイコーです！！！





イベント終了後、
今回指導して下さったタカさんから温かい言葉が。。。

「ヨガと瞑想で、世界を変えることが出来るはず
沢山の人達が幸せになれるものだよ」と。。。


私もそう思う
私がそれを実感した一人だから。。。

難しく考えなくていい。

１日に５分でもいいから、
優しく目を閉じて、胸に意識を向けて、
その温かさを感じること。。。自分と向き合うこと。。。

そこには穏やかな時間が流れていきます


ＹＯＧＡを通して、
少しでもこのことを伝えていけたらいいなぁと思います





OM,Shanti...Namaste

８日目（４／１６）☆旅の仲間達と in リシュケーシュ

この日滞在したホテルです。








今までアシュラムに滞在だったので、
さすがにホテルはキレイだなぁって思いました

このホテルでは、
「ハレクリシュナ」という挨拶をします。

「おはよう」も「こんにちは」も「こんばんは」も「ありがとう」も、、、
この「ハレクリシュナ」の言葉でです


「クリシュナ」とはインドの神様で、三大神ヴィシュヌの化身のこと。
日常の挨拶の中に、常に神様を入れることで、
いつでも神様を信じているという、
インドの人々の深い信仰心がここでも強く感じられます


ちなみに、長く滞在したヒマラヤでの挨拶は、
「ハリオーム」。
「ハリ」もインドの神様で、三大神ヴィシュヌの化身のことです。

場所によって、このように挨拶が変わります


さて、この日の夕方は、
リシュケーシュでのアルティを見に行きました






ハリドワールで見たアルティよりは少し規模は小さめですが、
やはり幻想的な雰囲気の中で、心が清められるような感覚になりました。
繰り返されるマントラも、胸に響きました。



さて、この日の夕食です



ちなみに、、、

手前のチャパティ左奥にあるのは（黄色っぽい二つ）、
デザートになります。

手前側は、カスタードクリームいっぱいでとっても甘い

その奥にあるのは、、、
ヨーグルトのような物の上に、天かすみたいなのが乗っかってます

これは、、、さすがに私はダメでした・・・




OM,Shanti...Namaste

８日目（４／１６）☆ヒマラヤ⇒ヨガの聖地・リシュケーシュへ

この日の目的地は、
ヨガの聖地と言われる「リシュケーシュ」

途中休憩を含め、約７時間の移動です
もちろん道路はガタガタなので、結構大変です。










ひたすら、こんな感じの山道です

下って下って、、、
気温はどんどん上昇していく感じ


そして、、、


やっと昼の１：３０頃到着

お腹もペコペコだったので、
この日の宿泊先に併設しているレストランに直行

この日のランチです



色んな種類テンコモリです

ただ、、、

やっぱりこれまで一緒に帯同してくれた、
料理人さんのご飯の方が美味しかったなぁって思い、
ヒマラヤが恋しくなりました。。。




OM,Shanti...Namaste

８日目（４／１６）☆穏やかなヒマラヤからの旅立ち。。。

４泊したこの穏やかな空間とも、
今日でお別れ

早朝の出発だったので、
朝４：３０に起床

起きたら、まだ外はこんな感じでした。




そして、ホッとさせてくれる
このチャイの味ともお別れです





朝食は途中の露店に立ち寄り、
場所をお借りして、料理人さん達が作ってくれたお弁当を食べることに










今回帯同して下さった料理人さん達が作る食事は、
本当に美味しかった
私がこの期間中、全くお腹も壊さずに、
そして色んな食事を体験できたのも彼らのお陰です



ちなみに、、、

実はこの露店に着いた時、
おトイレタイムも兼ねていたのですが、
トイレの鍵が硬くてなかなか閉まらず、
思いっきり力を入れたら、、、





「痛～～～いぃぃぃ」


鍵が指に刺さり、結構な深い傷と出血

「破傷風・・・」が頭をよぎり、
必死で消毒をしていたのでした。

とりあえず、何事もなく終わりましたが、
さすがにヒヤッとした瞬間でした






OM,Shanti...Namaste

父の*:;;;:*☆祝☆*:;;;:*退職＆還暦

先週９日、
父が３９年間勤めた職場を無事退職しました

私の父はバスの運転手なのですが、
沢山の乗客の方達の命を預かる、
非常に大変でストレスのかかる仕事です。

また、同じ姿勢が続きますので、
ある時期からは腰も痛め、
腰痛をかかえながらの勤務でした。。。

そんな激務を今日の６０歳の誕生日を迎えるに当たって、
無事引退することとなり、
１２日には家族揃って、定山渓のでお祝いの席を設けました


色んなストレスから解放された父の表情は本当に穏やかで、
家族で心から労いの言葉をかけました
とてもとても素敵な時間を過ごすことが出来ました


そんな父は本日、
新たな辞令を受け、明日からは同じ職場でまたお世話になります

完全にゆったりとはまだいきませんが、
今までとは違い、ゆとりのある勤務なので、
適度な仕事、そしてこれからはどんどん好きなことに
挑戦して欲しいなと思います



還暦のお父さんです










まさにでしょ

こんな感じで、実家に居る「雄磨」もお祝いに参加です




OM,Shanti...Namaste