言葉のプレゼント☆１５☆

何も咲かない寒い日は
下へ下へと根を伸ばせ、
やがて大きな花が咲く

（高橋尚子）


スランプに陥っても、
そこで腐らずに努力を続けること。。。

それは羽ばたくためのステップの時期

新しい可能性へと導いてくれますよ



OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆１４☆

休みを取るのを忘れてしまうと、
私たちはきっと猛烈に働き、
きっと神の深い憐れみを忘れ、
私たちが愛する人たちのことも忘れ、自分の子供たちのことも忘れ、
大自然の神秘のことも忘れてしまう
ことでしょう。

神様は言っています。
それではいけないよ。
せっかく私があなた方に与えたものを無駄にしないでください。
あなたが自分の人生の価値を
もし理解できていれば、一つの息とて無駄にはしないでしょう。

これは命令です：休みを取りなさい。

これは提案という程度の
ものではないのです。

命令です。
盗まぬこと、殺さぬこと、
嘘をつかぬこと、ということと
同じぐらい真剣な命令です。

思う存分人生を楽しみ、
人生に感謝し、人を愛し、
愛する人と共に食事を楽しみ、
リラックスし、快適に過ごし、
私たち人間に与えられた、
休息をとれるという素晴らしい
恩恵を享受しましょう。



この詩は、
先日私が東京で受けたヨガの研修の際に、
指導して下さった先生のブログから引用させていただきました


この詩を見た瞬間、
昔の自分を思い出しました。。。


風邪をひいて、高熱を出しても、
休もうとせずに、出勤していた当時の私。。。

休むことに罪悪感を感じ、
そのことが逆に周囲の方達に迷惑を掛けてしまうことにも
気付かないくらいに、心に余裕がなかった。。。

でも、その時の経験があるから、
この詩の意味がよくわかります。。。

無駄な経験なんてないんです。。。



OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆１３☆

『幸』の漢字を分解してみると、、、
＋－＝－＋
人生には、プラスとマイナスが同じだけあるんです！



「人生山あり谷あり・・・」

先人の方達は本当に素晴らしい言葉を残してますね。。。


言葉のプレゼント☆１１☆でもご紹介しましたが、

「大変」は大きく変わるチャンス

決して「－」マイナスなことではなく、
プラスに向かうための、ステップの期間です

そんな風に考えることが出来る、
心の余裕を常に持ち続けていたいですね。。。



OM,Shanti...Namaste

青空ヨガ in Ebetsu city *:.。☆..。.(´∀｀人)

先月２９日、
企画していた『青空ヨガ』を無事実施することが出来ました






日本各地で起こっている異常気象・・・。

北海道も同様の状況で、
札幌は梅雨のような日が続いていたので、
実施できるか不安でしたが、
皆さんの想いがひとつになり、
当日は少し曇りがちではあったけど、見事にお天気


今、私が特に関わっている江別市エリアの生徒さん中心に、
約３０人の皆さんが集まってくれました


こんなにも集まって下さったことがとても嬉しく、
また今回はチャリティーという企画もあわせていたので、
私自身初の試みということもあり、若干の不安もあったのですが、
これまた皆さんの温かい気持ちが集まりました


終了後は、そのままピクニック気分で緑の上でランチタイム

自然の中で、そして皆さんといただく食事は最高です




沢山の笑顔に包まれた穏やかなひととき・・・




私は幸せ者だなぁって改めて感じさせていただきました




今のこの一瞬一瞬を大切に、
微力ながら私が出来ることを少しずつでも広げていきながら、
皆さんの笑顔のお手伝いをさせていただけたらって思います














OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆１２☆

「忙」
りっしんべんは心を表すので、
心を亡くしている状態。



「呼吸」は「心」の状態を表しているとＹＯＧＡでは言われます。


よって、意識して呼吸をゆっくり深く行うことで、
繋がっている心は安定していきます


「忙しい」と思う時こそ、是非呼吸と向き合ってみてくださいね



OM,Shanti...Namaste