☆ひまわり☆のShantiなYOGA LIFE

Shanti(シャンティ)とは「平和・安らぎ」。YOGAを通じて、Shantiな生活を送っていきたい。。。

☆29日目(4/29)☆帰国前日。。。☆

2010-04-30 01:23:07 | YOGAの旅 in Chiang Mai (Thailand)
帰国前日の今日、
明日ではバタバタして出来ないようなことをしてきました

まずは昨日のリベンジをかけて、
早朝のお豆腐屋さんへ

6時半には現場に着いたのに、
しかしまたもやおっちゃんの姿なし・・・

どこかに場所を変えたのか・・・

こんなことも想定して、
今日はすぐに切り替えて、
24時間やっているという「お粥屋さん」へ


(ベジジョーグ 卵付き 20B安い

日本のお粥のイメージよりももっとトロトロで、
「ジョーグ」と言われ、
今日はそのベジ+卵を注文

結構な量ですが、
朝の胃に優しいお味で、安心できます
そしてショウガも効いていて、芯から暑くなる感じ
(それでなくても暑いですけど・・・





店内はこんな感じ
メニューは基本タイ語で、何書いているのかさっぱりわかりませんが、
外国人が来そうなお店は英語表記のメニューもあるので、
助かります


朝早かったので、
マンションに戻る途中、こんな写真も撮れました







まだ早いので、
そんなに道路は混んでいない状況です


マンションで一息ついて、
これまで何度かお世話になった市場に出向き、
最後の果物のお買い物に
















さんのお顔が・・・
















(ドリアン


こんな感じで、所狭しと、
様々なものが売られています

慣れないうちは緊張だけど、
こういった市場の雰囲気も大好きです



お昼はこれまた昨日のリベンジで、
間違ったお店に行かないように。。。


(カオマンガイ 25B)


見た目は変わらないけど、やっぱりこっちの方が美味しい
リベンジして良かった
(ちなみに、やはりどうしても写真中央にある、
血の塊は避けてしまいます・・・



お店はこんな感じで、繁盛していました


そして本日も、学校までは余裕をもった行動だったので、
いくつかの用事を済ませ、
ここ最近通っているカフェにて復習の時間


(マンゴーシェイクとともに


日本に戻ったら、マンゴーはそんな簡単には
食べられなくなるので・・・


本日のルーシーダットン4日目は、
私にとってみんなと過ごせる最後の時間。。。

明日は帰国のため、変則的に私だけ午前中に変更してもらったので、
みんなとは今日が最後・・・

先日のマッサージの学校よりも早くお別れで、
結構寂しかったです・・・

でもここでも、素敵な出逢いが出来たことに感謝です



本日の締めは、
この旅の最後を飾るべく、
1か月間、直射日光に耐えてくれたお身体とお顔に、
感謝の贅沢をしてあげようと、
チェンマイでは知る人ぞ知る、
最高級スパの『オアシススパ』に行ってきました


とは言っても、運よくあるブログから、
50%オフの記事を発見し、
通常の半額で施術をしてもらうことが出来ました


私は『オアシス パンパリング』というスパパッケージコースを選択
ボディスクラブ&ボディオイルマッサージ
&フェイスパック&フェイスマッサージの
2時間半コースで1588.95という信じられない値段
(日本円で4500円くらい)

これを日本で受けたら、
2万くらいもしそうなイメージです








帰国前夜、完全個室な空間で、チップも100Bお渡しするような、
そんな贅沢な時間を過ごさせていただき、
いよいよ明日、帰国の途につくことになります。。。



OM,Shanti...Namaste

☆28日目(4/28)☆慌ててるのかな???☆

2010-04-29 01:52:27 | YOGAの旅 in Chiang Mai (Thailand)
帰国まで今日入れてあと3日

ギリギリまで、
動けるだけ動こうと思っている焦りがあるのか、
今日は少し午前中は空回り気味


早朝6~9時位までしかやっていないというお豆腐屋さんで、
朝ご飯にしようかと思い、
7時半位に到着したところ。。。

いるはずの場所には、
跡形もない・・・
(移動販売車なのです。。。

もう終わっちゃったのとガックリしながら、
仕方ないので、
ランチで行こうと思っていた「カオマンガイ」のお店へ

一応、でチェックしていたし、
昨日、だいたい場所を確認していたので、
すぐにそこには到着




すぐに運んできてくれて、
ご飯にありつくも、何か・・・

普通に美味しいけど、
写真で見たのと何か違うし、ちょっと・・・

食べ終わり、何となく嫌な予感で隣のお店の並びを見ると、、、







嫌な予感的中で、
行きたかったお店は、隣の隣だった

やっぱり焦りは良くないと痛感



マンションに戻り、
学校への準備を整えて、再び外出

少し余裕を持って出発したので、
帰国前には行きたかった「Dr.Fish」のお店へ



日本でも少しやったことあったけど、
しっかりとやるのは今回が初

「気持ち悪いぃぃぃ」って
言う人も多いけど、私は全然平気

しっかりお魚さんたちに、
角質を食べていただき、キレイにしていただこうと。。。

途中入ってきた欧米人の男性は、
「ギョエェェェ」的な声をあげて、
あっという間に終了

店内、大爆笑でした

このお店、20分で99Bだったんだけど、
なぜか女性店主さん、私が時間を気にしていたら、
突然「どんだけいても100Bでいいよっ」的なことを。。。

「えっ 本当」と
聞いても、そうだと。。。

それならばと信じて、
50分ほどそのまま滞在し、言われたとおり100B支払ったら、
本当にだった

何だかよくわからなかったけど、
とってもラッキーで、おばちゃんに感謝

も少し蘇った感じ


そして、レッスン前に遅めのランチへと移動




ルーシーダットンの先生に、
この期間は、アルコールを控えて、
ココナッツジュースを飲みましょうと言われていたので、
(ココナッツジュースは身体をキレイにすると言ってました
早速、
デカサイズのジュースとフルーツ沢山自家製ヨーグルトを注文


今日の研修も私の苦手な、
肩甲骨&股関節周辺のポーズには悩まされましたが、
(そして、蚊にも何カ所も刺されましたが・・・
無事終了


終了後は、
友達と初の「トークセン」を体験



タイ北部、チェンマイやラオスなどでごく少数の方が継承している
伝統療法で、「トーク」は「叩く」、「セン」は「エネルギーライン」
といった意味があり、その名のとおり木槌と杭で、
トントントンと全身を叩いていくものです。

20分ほど、肩周辺をやってもらいましたが、
効果の程は・・・はっきりとはわからずですが、
間違いないのは、施術してくれたおばちゃんは、
私の肩のコリの凄さに苦笑いでした

さらにいつものマッサージ店にて2時間ほぐし、、、
すでに時計は21時過ぎ・・・


気になっていたカフェにどうしても行きたく、
22時閉店前に到着



もう飲み物は出来ないということで、
焼きプリン(50B)のみ注文

これが私にとっては驚くくらいに美味しく、
(それほど味は期待していなかったので・・・
もっとしっかり来てみたかったと後悔






夜はこんな感じでライトアップされ、
雰囲気もとってもいい感じです



さすがにこれだけではと思い、
少し何か摘まもうかと、、、



肉まんのようなものを発見




このおじさん、とってもキュートで、
どこの国から来た?とか、タイ語のお金の言い方とか
親切に教えてくれました
(この肉まん10Bで、シィップ バーツと言うらしい。。。)

そんなおじさんに、写真?と聞き、
こんな感じでポーズをつけてくれたのでした


さて、、、明日はどんな1日になるのかな。。。
(再び早起きして、豆腐屋さん再挑戦です



OM,Shanti...Namaste

☆27日目(4/27)☆乾季から雨季へ。。。☆

2010-04-28 11:22:52 | YOGAの旅 in Chiang Mai (Thailand)
まだまだ暑い日が続くチェンマイ。。。

日中は40度弱の状態ですが、
明らかにここ最近、気候の変化が。。。

そう、雨季が近づいてきているようで、
全く降らなかったが、
日中突然、スコールのように降ることが増えてきています

これは恵みのであり、
汚れた空気をキレイにはしてくれるのですが、
原付移動の私にとっては、「うわっ」と感じてしまうのです



さて、ここ最近の朝食は、
日本でなかなか口にすることの出来ないマンゴーを中心に、
果物を沢山いただいています

安くて、甘くて、ホントに美味しい


そして今朝の果物は・・・、



マンゴスチン
割ると、、、



フルーツの女王様と言われ、
プルッとした果肉がとっても甘くてジューシーです

(ちなみに、フルーツの王様ドリアンは、
まだチャレンジ出来ていません



そして今日のランチは、
これまたMakikoさんお薦めの「ロイヤルインディア」へ


(右側の原付が、今使用中のものです

久々にあのインド飯が食べたく、
そしてやっぱりの安さに惹かれます


(ベジターリー 99B)


量が多いのは覚悟していましたが、
本当に多すぎて、全く全部は食べられませんでした・・・
(ごめんちゃい。。。

ちょっと味はしょっぱかったけど、
懐かしいインド飯に再会できて嬉しかった

お店の方に、YOGAやってますと伝えると、
とっても喜んでくれました


また、お店の近くには、、、



こんな「3人の王様」の銅像があります


さらに、近くにある「ワットプラシン」と言われるお寺の中には、、、





本物と思ってしまうような、
蝋人形なるお坊様もいらっしゃいました



ルーシーダットンレッスン前に、
復習を兼ねて、カフェにてゆったり。。。



チェンマイでは有名な、
「ドイ・チャーン」コーヒーです


レッスンは今日も、
呼吸の難しさを感じながらも、
また新たな感覚を得て、終了


そのまま、以前に訪れた盲目の方のマッサージ店にて、
2時間癒され、、、

夕食はお友達と合流して、
比較的近所の「台湾小館」へ




タイに来ているので、
もちろんタイ料理も満喫することメインですが、
でも多国籍的な料理も数々あり、
お安く美味しくいただけるありがたい環境です



そして帰国まで、、、あと3日。。。



OM,Shanti...Namaste




☆26日目(4/26)☆オーラ&ルーシーダットン☆

2010-04-27 11:43:28 | YOGAの旅 in Chiang Mai (Thailand)
帰国への最終週スタート

原付での移動や生活のリズム感など掴めてきただけに、
ホントにあと僅かだということが、
名残惜しくなっています・・・



そんな本日も、
いくつかの初体験を経験させていただきました


まず午前中に、
『オーラリーディング』をしていただくことに

チャクラのイメージはYOGAの中でも取り入れることがあるため、
7つあるチャクラの色や場所は知っていましたが、
それと関連させる『オーラリーディング』はまだ試したことがなく、
この機会をもてたことにとっても感謝

このチャンスも、現地でのヨガ友:Makikoさんから繋がった
素敵なご縁のおかげでした

約1時間半の間、
7つのポイントにある今の色の様子や背景などを見ていただき、
沢山の気づきをいただくことが出来ました

改めて納得したこと、新たな発見

この素敵な時間を、
これからの時間にまた活かすことが出来るよう、
新たな視野が広がったように感じます



終了後は、
通っているマッサージ店の店長さんお薦めのカフェに移動

『サイアム・セラドン』というティーハウスで、
1915年に建てられた、チーク材2階建ての洋館で、
ラーマ6世の時代に中華系のタイ人貴族によって所有されていた、
歴史のある建物だそうです。

ここでは、
中国より伝わり13世紀ごろタイに広まったセラドン焼の食器も
売られています。
http://www.ramingtea.com/eng_tea_house.php








これまた素敵なテラスの中の空間ですよね
(ただ、外ということで、
当然「蚊」に好かれる私は、ここでも刺されましたが・・・



(メニュー


ランチ時間でもあったので、
こんなランチをチョイスしました


(チキンのココナッツミルクスープ:トムカーガイ 88B)


さすがにこだわりの食器で盛られた食事は、
見た目からも美味しくいただくことができます



一息後、
いよいよ本日からスタートの「ルーシーダットン」クラスへ


今回は、
日本人の女性:2名&カナダ人の男性:1名の、計4名のクラス


ちょっぴりの緊張の中、
英語での初「ルーシーダットン」スタート

やはり英語力かなり微妙な私にとって、
頭で英語を解読しながら合わせていくのは至難の業でしたが、
何とかこの日は終了

予想以上に、「ルーシーダットン」は手強いです
呼吸が難しく、止める時間が長くてかなりシンドイのでした
YOGAでは、呼吸を止めることはほとんどしないので、
この感覚はある種、衝撃



夜は、以前の学校の友達と、
まだ行けていなかった気になるお店『SPチキン』へ

「ガイヤーン」が有名なお店で、
現地の方達も御用達のようです




かなりかなり美味しかった

ホロホロほぐれるチキンが絶妙で、
サイドメニューも充実

いくつかのメニューを注文し、4人でシェアして、約80B

ホント安すぎです



その後はみんなとお別れして、
まだ購入できていなかった「ヨガパンツ」を求めて、
ナイトバザールへ




(こんな感じで、外で簡易的なフットマッサージを行ってます)


今日は目的はひとつだったので、
早めにお店を絞り、早速価格交渉へ

おばちゃんよりも、
おっちゃんの方が交渉しやすいかと思い、
まず気になったパンツの値段を聞いてみることに





おっちゃん
それはないよねぇというような金額を提示してきた

そのパンツはだいたい普通に値段が付いてる時は「199B」
なのに、このおっちゃんは「320B」と・・・

さすがに「高すぎる」と伝え、
ちょうど同じようなパンツを履いてたので、
「他でこれを160Bで買った」と交渉(ホントは190Bだったけど

そして「3本買うから、500Bにしてくれ」と伝えると、
おっちゃんは「600B」だと。。。

全く・・・と思いながら、
「500Bにしてっっっ」と再度伝えると、
最終的にはしてくれました


言葉が出来ないのは難しいけど、
でもこうやって対話をしながらやってみる経験は大事ですよねっ



そんなこんなで、
本日も大満足な1日となりました。。。



OM,Shanti...Namaste

☆25日目(4/25)☆強く願った想いが繋がる。。☆

2010-04-26 03:08:53 | YOGAの旅 in Chiang Mai (Thailand)
昨日同様、今日は帰国前ラストの日曜日

今日しか行けないものもあり、
本日も朝から急ピッチで行動開始


まずは、チェンマイ市民の台所と言われる
『ワロロット市場』へ


(3階からの様子)


(このエレベーター、動きません


(とにかく広い・・・






(緑の丼マークのお店には、人が多かったですね


(リアルです・・・





(無造作に置かれた、神様達・・・


とにかくここは、全ての物に溢れています
食べ物から生活用品、衣類などなど全て・・・

よって、ある種様々な香り(・・・匂い・・・)にも溢れ、
決してお世辞にもキレイとは言えませんが、
やはり現地の方達のエネルギーを感じる場所でした


そしてここで、
どうしても探し出したかったお店を何とか見つけ出し、
無事お目当ての物を購入

そこはインドの方がやっている「ボンベイ」というお店
去年、インドに行き、そしてYOGAをしている話をしたら、
とても喜んでくれて、一緒にを撮ってもらいました


(相変わらずのスッピンですが・・・



大満足の流れで、そのままランチへ


(ルートロットにて、ひき肉の炒め物など 35B)

そして、マッサージの時間まで、
カフェにて「マンゴーラッシー」を堪能





2時間のマッサージ終了後は、
学校のお友達Mayumi chanと合流して、
この旅の中でお逢いしたかった方がオーナーをしているお店へ
http://www.saitongcompany.com/






(ジンジャー&はちみつ&ライムのジュース)


(前菜3種盛り:左側のは、豚肉を昆布で巻くという意外性
気に入りました


(タンシチュー&チリビーンズ入りのブリトー)




この旅の中でいただいてきた食事とはまた違った、
とっても落ち着いたオシャレな空間の中で、
ゆったりと時を過ごせる最高の贅沢でした
(ちなみに、本日1人当たり 225Bのみのお支払い
この贅沢感で、ありえないくらいに安い金額です
この感覚では、日本で生活できなくなります


このお店お薦めの「タンシチュー」もトロトロで最高


オーナーさんもとっても紳士的な方で、
楽しくチェンマイでのお話などを伺うことが出来ました


食事後は、
昨日同様、本日の夜のメインイベントである、
『サンデーマーケット』へ

昨日行った「サタデーマーケット」よりも規模が大きいので、
中を歩くのにも一苦労です


(とにかく人でごった返してます


(こんなショーもやってました


(各種ジュース 10B)


ここは沢山の寺院に囲まれている場所で、
あちこちにこんなお寺が・・・。






そしてここでも、願っていた出逢いが・・・

このサンデーマーケットの中で、
Mayumi chanと共に、かなり満足のいく買い物が出来ていたのですが、
この旅で絶対に買わなくてはいけない「ティンシャ」が
まだ買えていなく、実は昨日の「サタデーマーケット」でやっと、
気にった物に出逢うことに。。。

ただ何となく、そこで購入することが早い?ように感じ、
店主さんに「明日、再び逢いましょう」との約束をしてお別れしまして。。。

しかしながら、このとんでもない規模のマーケットの中で、
細かな目印などなく、探し出すのは一苦労・・・

焦りを感じながら、全く違うお店で違った「ティンシャ」を見つけ、
最悪探し出せなかったら、それを購入することで、
縁がなかったと諦めようと。。。



でも、、、



何か自分の中のインスピレーションというか、
近くにいるような感じを受け、
リミットギリギリまで探していたところ。。。


やっと発見

店主さんも覚えてくれていて、
念願の「ティンシャ」を購入することが出来ました

強く信じて願った想いは通じる


この経験から、
改めてそんな想いを強くした1日でした・・・


そんな訳で、またもや店主さんと




かなりいい笑顔してませんか???


このブログでは、
あまり自らの写真を出すことを控えてましたが、
今日は思わず嬉しくて、2個も載っけちゃいました


さて明日からは、
「ルーシーダットン」のコーススタートです



OM,Shanti...Namaste