★゜・*:.。. ☆キャンドルヨーガ☆.。.:*・゜★

ヨーガの語源には「つながり」や「バランス」という意味があり、
それは様々なものと私達との関係を意味します

私達は人種を超えたつながり、そして自然と共存し、
大きな宇宙という空間の中でバランスを保ちながら生きています

しかし、現代においてそのバランスが崩れつつある今、
「キャンドル」の灯火の中で、自分自身を見つめ直すことで、
自身への気づきを実感できるはずです

温かなキャンドルの光に包まれながらのヨーガと、
リラックスできるアロマ＆ミュージックを是非味わってみませんか



◇　日　時：平成２２年９月７日（火）　２０：００～２１：００

◇　会　場：ｃａｆｅ三番通り　（江別市元町８－１８）

◇　定　員：６名　（事前申込必要）

◇　参加料：１．０００円　＋　ワンドリンク４５０円　（税込：当日徴収）

◇　持ち物：ヨガマット・タオル・水分



☆　ヨーガにご興味のあるお友達の参加もＯＫです！！（事前申込必要）



OM,Shanti...Namaste

*★*２０１０北海道マラソン*★*

本日８月２９日

『２０１０北海道マラソン』が開催されました
http://www.hokkaido-marathon.com/


選手はじめ、携わった皆さん、本当にお疲れさまでした


もともとマラソンを観戦するのはとっても好きですが、、、
今回は今までの観戦とはちょっと違いまして・・・


我が弟くんが、今回フルマラソン初挑戦


参加のきっかけは・・・

来春結婚を控えている弟くんなのですが、
これから義理のお父さんとなる彼女のお父さんが、
根っからの気合いの入ったランナーさんで・・・


弟くんに、、、
「うちの娘と結婚したかったら、フルマラソン完走が条件！？」と、
おっしゃったとか・・・（笑）


私と一緒で、昔からアルペンスキーの選手やバドミントンなど、
スポーツは好きっ子なのですが、
これまた私と一緒で・・・長距離を走るのがあんまり好きではなく・・・


それでも今回は人生をかけた挑戦

やるっきゃないでしょってな感じで、
トレーニングを開始し、
少しずつ距離を伸ばして・・・ハーフの大会までは参加して


いよいよ本日が本番

天候は３０度越えの酷な状況・・・

それでもやるっきゃない！


私は日中のレッスンを終え、
およその目標タイム頃を目指して、ゴール付近にて待機

途中、昨日一緒に飲んだtama☆が、
本日の救護メンバーで参加していたため、偶然に再会


そして内心、、、「大丈夫かなぁ・・・^^;」と待つこと、約４０分






キター！！！


初フルマラソン挑戦！　見事完走！！！


おめでとう！！！！！



（ゴール後、水シャワーを浴びる弟：白＆黒のウェア）



これで、心置きなく結婚できるよぉぉぉ(*^^)v



ゴール後は、彼女のお父さんも参加していたので、
（もちろん、とっくにゴールしてましたっ）、
ご挨拶をさせていただき、弟くんは彼女のご家族と合流するため、
私はここで



折角街まで来たしと、、、
弟くんの完走祝いをするべく・・・


（太陽のプラム＆桃のタルト）

あっ、食べたいための言い訳でしたねっ



でもこの後、大通りから自宅までしっかりウォーキングで帰りました
（約４５分位だった）

ちなみに昨日も、ススキノまで行きはウォーキングしたのでした
（約３５分位）


結構歩けちゃうんですよねっ



そして、、、
以前から人生で１度位は、
フルマラソン挑戦してみたいなって思っていたけど、
ちょっとそろそろ考えてみようかなって思った本日でした


さてどうなるか、こうご期待（笑）



OM,Shanti...Namaste

☆オーパスワン ～House Dining～☆

昨日の夜は、同級生のtama☆と以前から気になっていた

『シャンパンガーデン』へ
http://www.miyuki-k.jp/event/entry/post_3.html



（入口にっ）


（上手く撮れなかったのですが、、、オシャレなグラス）



夜空を眺めながら、１杯飲んで・・・



すぐ隣のビルにある、こちらに初訪問

『オーパスワン　～House Dining～』
http://www.hotpepper.jp/strJ000027402/


店内はとても混み合っていて、ギリギリセーフで空き席２つ



（お通しのミニトマト　とっても甘いっ）


（カウンターには・・・気になるものがっ）


（そして、、、注文　スペイン産生ハム『ハモンセラーノ』）


（道産鶏せせり肉のねぎまフライパン焼鳥）


（その時々の刺身）


（厚岸産　生カキ）


（真狩産じゃが芋のニョッキ）


（白ズッキーニなど沢山のお野菜炒め）



とにかく２人で、
沢山食べて沢山飲んで沢山話して

全く尽きません



こちらのお店、お野菜＆魚介に自信ありで、
確かにホント美味しいですっ


またお気に入りが出来てしまいました



OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆６０☆

「苦しみ」は決して不幸ではありません。
それは人を成長させるのに大きな助けとなります。

（スヴァーミー・シヴァーナンダ）



愛と奉仕に生きた聖者『スヴァーミー・シヴァーナンダ』





この本を読み終え、改めてＹＯＧＡの深さを実感しています。



もっと『シヴァーナンダ・ヨーガ』を深めたい・・・



OM,Shanti...Namaste

最高のお天気でしたっ+.゜(*´∀｀)b

昨日実施しました『青空チャリティヨーガ』
http://blog.goo.ne.jp/kozue50119/e/c4334cdbab2dc5d5eeed2db17ea678f6



最高のお天気に恵まれ、
皆さんと素敵な時間を過ごすことが出来ました


ご参加の皆様、ありがとうございました



前回＆今回のこの２回の『青空チャリティヨーガ』でいただいたドネーションは、
来月、来道されるスワミジに皆さんの心と共に、お渡しさせていただきます



ＹＯＧＡ終了後は、
お時間のある方達で残って、プチピクニック


皆さん、やピクルス、お惣菜などご持参いただく中、
私は・・・久々に「お弁当箱」なんて使って・・・





まだまだある夏野菜を使ったサラダや、
実家からもらった昆布巻きなどを詰めてみました


やサンドイッチなど持っていくことはありますが、
久々に「お弁当箱」使ってみるのもいいですね




そして、、
私の大好きな「サモサ」を作って下さったＴさん

お裾分けをしていただき、自宅にて・・・




今日のおかずは、
美容に♪ズッキーニとトマトのソテー☆
http://cookpad.com/recipe/1185193


このトマトも生徒さんからお裾分けしていただいたものです


「サモサ」もとっても美味しく、去年のインドを思い出してしまいました・・・



もうまもなく、、、スワミジにお逢いできます


☆スワミ・チェータン師ワークショップ２０１０☆

http://blog.goo.ne.jp/kozue50119/e/d378c40248db060391ddc9d6b09132c6



OM,Shanti...Namaste