☆ひまわり☆のShantiなYOGA LIFE

Shanti(シャンティ)とは「平和・安らぎ」。YOGAを通じて、Shantiな生活を送っていきたい。。。

☆ yoga fest 2010 in 横浜 ☆

2010-09-28 21:34:06 | YOGA
先週末、横浜にて開催された『yoga fest 2010』
http://www.yogafest.jp/2010/



今年6回目となるこのイベントに、今年初参戦してきました



(会場となった「パシフィコ横浜」


(ヨコハマグランドインターコンチネンタルホテル横です


(初日9時半開場でしたが、9時過ぎにはすでに行列が・・・


この扉が開かれると・・・


(物販などの展示会場があります

普段なかなか直接見ることのできないYOGAウェアの数々が
ついテンションも上がってしまいますっ


そして今回3日間のフル参戦の中、以下のレッスンに参加してきました

指導者のための講座(大友麻子先生)
YOGA for Women(ドミニカ芹ヶ野先生)
Venus Yoga 入門(セーラ・シヴァニ先生)
坐・骨盤YOGA(山田多佳子先生)
フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(三浦徒志郎先生)
ハンディキャップヨガ(峯岸道子先生)
Five Elements Yoga(キミ先生)
アライメントの解剖学(綿本彰先生)

<フリープログラム>
味覚を鍛えるワークショップ(美しく気を巡らす東洋医学とヨガ)
クンダリーニヨガ体験
シャクティマット体験
ボルスター体験 etc...



最終日はかなり詰め込んだので、一緒に参戦したnaoちゃんとバタバタでしたが、
非常に充実した時間を過ごすことが出来ました



以下はレッスンの一部です


(ドミニカ芹ヶ野先生のレッスン


(セーラ・シヴァニ先生とnaoちゃんと一緒に


(レッスンの会場に並ぶyogini&yogiの皆さん


(味覚を鍛えるワークショップ(美しく気を巡らす東洋医学とヨガ)


(外ではこんなレッスンも




(メインステージでは『調和』というテーマでグループデモ


(最終日は日中、最高のでした


(そしてフル参戦の3日間が無事終了しました



この3日間、様々な刺激・気づきをいただきましたが、
その中でも『ハンディキャップヨガ』は、
これからの自身の進む道への導きをいただいたように感じます

現在、知的障害者の方への教室を不定期でサポートさせていただいておりますが、
今回の講座は様々なパターンでの実践という機会を与えていただき、
そこで深い気づきをいただくこととなりました


講座の最後で、今回のこの講座のために参加して下さった方がお話された言葉、
グッと心に響きました・・・。

「ヨガは本当に楽しく、継続的に続けていきたいと考えている。
 しかし、現状ではこのような教室を開いている場所はまだまだ少なく、
 定期的に受けたくてもその機会がない。。。
 是非、自分たちが参加できる教室を増やしていって欲しい。。。」と。。。



まさにこれが現状・・・。


そして私はそこで何が出来るのか・・・。


力不足の私でも、何かは出来るはず・・・。


そう信じて、一歩ずつ歩みを進めていきたいです・・・。




沢山の気づきを与えてくれた、この『YOGA フェスタ』に感謝です



OM,Shanti...Namaste





*★*大麻ナマステヨーガサークル(火)PM*★*  【10月活動場所】

2010-09-28 21:22:50 | YOGAサークル
大麻ナマステヨーガサークル(火)PMの皆様へ


10月の活動場所詳細です


火曜PM
  5日      → 大麻西地区センター
 12日、26日 → 道営沢町集会所
 19日      → 大麻体育館


お間違えのないように、確認をお願いいたします



OM,Shanti...Namaste

★坐禅&YOGA★、素晴らしいひとときでした(*^_^*)

2010-09-20 23:14:37 | YOGAイベント
本日無事、★坐禅&YOGA★イベントを実施することが出来ました


ご参加いただいた皆様、
お彼岸の法話や坐禅の指導をしてくださった白井ご住職様、
この企画の準備をしてくださった『当別総合型地域スポーツクラブ(ふれ・スポ・とうべつ)』の皆様、
全ての方達に感謝の気持ちでいっぱいです

本当にありがとうございました



『禅』とのコラボは、以前からの願いでしたが、まず今回その想いが叶い、
そして改めて、『YOGA』との深い繋がりを感じました





ご住職様からは、『お彼岸と坐禅』というテーマから、以下のようなご法話をいただきました



【六波羅蜜(ろくはらみつ)
:悟りを求める6つの実践徳目】


1.布施(ふせ)
 「ほどこし」。思いやりのある暖かい心で、人のため、社会のために尽くして、
 決してその報いを求めない行為と考えて実践すること。(めぐみ)

2.持戒 (じかい)
 戒律を守ること。家庭でも社会でも私たちが生活する以上、そこには規則、ルールがあります。
 定められたルールを守ることにより、自らを磨き、伸ばしてより人間らしく生きていくこと。(いましめ)

3.忍辱 (にんにく)
 耐える、忍耐。人生とは四苦八苦で、苦難はつきもの。
 苦難に耐え、乗り越えて人生を歩みましょう。
 無用の立腹で自分を見失うことなく、沈着冷静に対処していくこと。(しのび)

4.精進 (しょうじん)
 努力し保持すること。
 成さねばならぬことは精一杯の力を尽くし、たゆまぬ努力を続けること。(はげみ)

5.禅定 (ぜんじょう)
 心を鎮め整えること。喧騒の日々の中で、時には心を鎮め整える時間を持ちたいものです。
 落ちついた静かな心は沈着冷静な行動を導く。(しずけさ)

6.智慧 (ちえ)
 深い洞察力、物事を正しく見る力のこと。
 前述の五つの徳目の実修の結果得られるもの。(さとり)



特に、5.禅定は、今回のテーマでもある『禅』と非常に深く関係する部分。


この六波羅蜜は、私たちが生きていくうえで最も大切なことであり、
『お彼岸』というのは、この6つの実践徳目を通して「shanti(シャンティ)」な日々をお互いに
過ごせるように、彼岸(煩悩を脱した悟りの境地)の方へ行くきっかけを与えてくれる日です。。。と



知れば知るほど、YOGAの根幹と繋がり、本当に興味深かったです




(ご法話が始まります


(白井ご住職様です


(坐禅の説明


(まもなく坐禅スタート


(御本堂でのシャバアーサナ


(皆さん、吸い込まれるように・・・


(この門をくぐると・・・


(今回お邪魔いたしました御本堂です先月末に完成したばかり



終了後、「また実施して欲しい」との嬉しいお言葉もいただきました

是非、またこのような機会を作れるよう、頑張っていきたいと思います



改めて、皆様本当にありがとうございました



OM,Shanti...Namaste

★坐禅&YOGA★ in 全久寺

2010-09-18 00:03:06 | YOGAイベント
現在お世話になっている、

『当別総合型地域スポーツクラブ(ふれ・スポ・とうべつ)』 さん 



今回、実施会場としてもお世話になっている『全久寺』さんのご協力の元、

念願だった『坐禅』とのコラボ企画が実現しました



◇ 日 時:平成22年9月20日(祝・月)
     9:00~ 9:30  法話(お彼岸と坐禅)
     9:35~10:00  朝の坐禅
    10:10~11:40  YOGA

◇ 会 場:全久寺 (当別町対雁41)
  http://maps.google.co.jp/maps?hl=ja&tab=wl

◇ 参加料:1000円 【会員】
        2000円 【非会員】
       (税込:当日徴収)

◇ 持ち物:ヨガマット(バスタオル可)・タオル・水分

◇ 申込先:当別町総合体育館
        TEL 0133-22-3833




曹洞宗であるこの「全久寺」さんは、まさに坐禅のお寺ですね


とても穏やかな空間の中、坐禅&YOGAをすることが出来ます



こちらは、
『当別総合型地域スポーツクラブ』非会員の方でもご参加いただけます


是非、このShantiなひとときを一緒に味わってみませんか



☆ ブログトップページ左上にある、「メッセージ」からもお申込み可能です



OM,Shanti...Namaste

とうとう・・・出くわしてしまいました。。。Σ(゜Д゜ノ)ノェェ

2010-09-16 13:35:15 | shanti LIFE☆
これまで、、、気をつけて、、、極力気をつけて、、、避けてきましたが、、、





ヽ(゜Д゜;)ノ!!





轢かれた鹿!?を道路上で発見!?してしまいました



あっ、私がぶつかった訳ではないので、ご安心を



日高での夜の教室後、いつものように札幌に戻る道中。。。

ここ最近は鹿を見かけていなかったのですが、
昨夜は日高の街中を抜けたあたりから、路肩に何度も鹿を発見

「今日は何かイヤだなぁぁぁ」と思いながら、
折角先日、親友のyumeから送ってもらった『鹿避け笛』をまだ車に付けていなかったことを
ものすごく後悔しつつ、、、


http://h-machine.jp/mori/youhin/mushiyoke/Deer.htm

慎重に運転していた矢先、、、



ちょうど占冠ICに向かって右折するあたりを過ぎて、
追い越し車線が増える関係で2車線になり、真っ直ぐに札幌に向かって運転していたところ、、、



!? !? !?



明らかに左車線に鹿が横たわってたっ


でも運転中だったから、突然止まるわけにもいかず、
「どうしよぉ~どうしよぉ~」と思いながらもそのまま運転

確かトンネルには非常電話があると思って、
すぐのトンネル内を走行しながら探したら、電話は完全にトンネル側面上に付いていて、
これまた道路上に車を止めなくてはいけない感じ・・・

後ろから来ている車の邪魔になっちゃうし、ダメだぁと諦め、
やっと現れたに止めて電話



「んっ 警察? 開発局?」と思いながらも、
110番しか番号知らないし、とにかく警察に様子を伝えましたっ


電話に出た警官の方、最初は事故だと思ってきっと電話を受けているから、
何となく「キリッ」とした反応だったのに、
じゃないとわかった瞬間から声がトーンダウン(オイオイ

途中、「鹿の大きさは大きかったですか?」と聞かれ・・・

いつも間近で見ているわけではないし、標準サイズは知らないし、
「それはさすがにちょっとわかりません。。。」と答えたら、
「ですよねぇ。。。(苦笑)」と。。。(オイオイオイ


まっ、とにもかくにもその後の2次被害に繋がらなかったことを願います


早く、『鹿避け笛』も付けないとっ



先程改めて、こんなサイトをチェックしました

http://www.ks.hkd.mlit.go.jp/road/etc/shika/shika_top.html
(エリアは違いますが、参考にはなるかなと・・・)

http://www.hkd.mlit.go.jp/zigyoka/z_doro/9910/index.html
(こういう連絡先があるようです


いつ何があるかわからないですよね。。。

皆さんもホント気をつけましょうね



ちなみに、、、
ぶつかった人はどうなったんだろう???



おまけ

気分を変えて(笑)、
日高のサークルの生徒さんから「ホッキ飯」をいただきましたっ



おだしがしっかりでていて、優しいお味でしたっ
いつもありがとうございます



OM,Shanti...Namaste