☆はらドーナツ☆

最近、いろんな『ドーナツ店』が出店し気になっていましたが、
やっとこちらに初訪問出来ました


★はらドーナツ★
http://r.tabelog.com/hokkaido/A0101/A010103/1028801/







（上から、カカオ＆さつまいも＆プレーン）


とってもヘルシーで、懐かしく素朴なお味

他のお味も試してみたいです



OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆６８☆

I am here.
［過去でも未来でもなく、「今」に自分を置くこと。］

（AI～R&Bミュージシャン）



過去への執着、未来への憂いから解放して、
『今』、この瞬間にしっかりと目を向けていきたいですね



OM,Shanti...Namaste

言葉のプレゼント☆６７☆

みなさんに明日が来ることは奇跡です。
それを知ってるだけで、
日常は幸せなことだらけで溢れてます。

（長島千恵～「余命1ヶ月の花嫁」のモデルになった女性）



人生という時間の流れは、どこで終わるのか誰にもわからない。。。

だからこそ、今のこの一瞬に感謝して大切に時間を過ごしていきたいですね



OM,Shanti...Namaste

☆orizzonte☆

今日は大好きなSivananda YogaのWS

東京から来て下さったひかるさん
その透き通るような声に引き込まれます
http://www.yogajaya.com/jp/teachers/hikaru.html



心地良い時間を満喫した後、
夜のレッスンまで少し時間があったので、
一緒に参加していた「juju子」さんとランチしてきましたっ

http://www.e-orizzonte.jp/
http://r.tabelog.com/hokkaido/A0101/A010103/1004125/



（ランチセットのサラダ）


（メインのパスタ。。。名前忘れちゃったけど、ものすごく美味しかったぁ）


（ゴルゴンゾーラのチーズケーキ）



楽しいトークと美味しい食事
満喫の１日でしたっ



OM,Shanti...Namaste

◆総合型地域スポーツクラブ 落部スポーツクラブ◆

今月１０日、八雲町「落部地区」にて、
私にとって初のＹＯＧＡ教室を実施することが出来ました


今回お邪魔させていただいたのは、
『総合型地域スポーツクラブ　落部スポーツクラブ』


小学生をはじめ、総勢４５名の皆さんにご参加いただき、
沢山の笑顔と笑いに包まれた、楽しい時間を過ごすことが出来ました


参加者の殆どが、「ヨガは初めてっ」という皆さん

今回のヨガとの出逢いから、何かに繋がってくれたら嬉しいなぁ・・・




（今回宿泊させていただいた『清龍園』さんのお庭にあった心訓　特に五番目が心に響きます）
http://www.knkanko.com/seiryu/seiryu.html


　　　


爽やかな朝でした



OM,Shanti...Namaste