本日の美味

～本日の美味～

東京都武蔵野市　ローズベーカリー吉祥寺　スコーンプレーン

おそとごはん

～おそとごはん～

東京都武蔵野市　ウッドベリーズ　マルシェ

生フローズンヨーグルトダブル　サンふじ(長野県産）＆マンゴー

生フローズンヨーグルトシングル　レインボーレッド（愛媛県産)




東京都武蔵野市　ミールスとビリヤニの店 いちじく

ラッシー

本日のランチミールス


ひよこ豆のサラダ　キーママタール

チェティナードチキン　ラッサム

パイナップルのカーラン　サンバル

イスチュー　ココナッツチャトニ

ニンジンノアチャール　バージ

サッカルカンディ　ターメリックライス　焼きパパド

バスマティライス


ライスのおかわり　ジーラライス

ポークビンダルー　ワタリガニのモーリー


チャイ

本日の医食同源

～本日の医食同源～

朝ジュース

Alireza Roozegar - Gandom

♪本日の一曲♪

Alireza Roozegar - Gandom





2016年「Shabhaye Bandar」