電車の中でもリンパケア（笑）

今晩はm(__)m
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

お昼頃からようやく右目の違和感も和らぎ今はいつもの通りとなりました(^^)
一体なんだったんでしょうね⁇

理由があればそのうちにわかるかと思いますが（笑）

さて、今日はお仕事終わりの方のリンパトリートメントを都内で行ってきました。
そのため、もれなく帰宅ラッシュを満喫していたのですが、ふと窓に映る自分の顔に愕然！(◎_◎;)
左のほうれい線が濃い❗️では無いですか‼︎

それからはスマホをしまってせっせとほうれい線のケアに入りましたよ‼︎頭をほぐすのは電車の中でも怪しく無いですからね（笑）
いつもの様にわしゃわしゃ出来無いですから、時間をかけてゆっくりじっくりと（笑）

流石に電車の中でほうれい線を薄くしたのは始めてでした（笑）が出来ますよ！

*------*------*------*------*------*------*------*------*
　良かったらこちらも覗き見を(^^)
リンパケアの事など
別の文章を書いてます！
*------*------*------*------*------*------*------*------*

久しぶりの頭痛ですσ(^_^;)

今晩はm(__)m
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

昨日の夕方から久しぶりの頭痛です(￣O￣;)
昨夜はブログを書く事など出来ず早目に寝たのですが、今日も一日鈍痛が続いていますσ(^_^;)

ここの所、文章の入力など行っているので、どうも眼精疲労と思いますが、今の時点でもまだ鈍痛があります(￣O￣;)
いつもに比べてちょっとしつこいですね～。

では、ここで眼精疲労の場合のケアの仕方を二つ程(^^)

①目頭の上、眼窩上縁の部分を上に持ち上げる様にして押圧。
②後頭部の後頭骨の上、横から見て眼球の真後ろの部分で指が入る位の窪みが有るのでそちらをゴリゴリする。
③後頭骨のラインを外側から内側に向かって押圧。等

こういう時は簡単な行為なのでやって見るのもいかがでしょうか？

*------*------*------*------*------*------*------*------*
　良かったらこちらも覗き見を(^^)
リンパケアの事など
別の文章を書いてます！
*------*------*------*------*------*------*------*------*