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気温
本日最高： ３３.１度 最低： ２３.７度 湿度：平均：８３％ 最低： ４９％
平年最高： ３０.８度 最低： ２３.１度
アクセス数： １１６。
閲覧数 ： ４３。
累計
アクセス数： ９４０,０２０。
閲覧数 ： ２８７,１９５。
①７１回目の終戦の日（天皇陛下のお言葉）平和の誓い新たに６０００人参列
②首相・靖国神社に玉串料奉納、高市総務相と丸川五輪相がが参拝
③韓国大統領・対日批判避ける（未来志向な関係を）韓国議員の竹島上陸外務省抗議
④米南部で洪水で２万人救助（３人死亡）ルイジアナ州知事非常事態宣言
⑤パレスチナ・廃棄物処理を強化（地方自治庁長官・日本に期待）投資拡大を求めた
⑥ルワンダ閣僚・アフリカのＩＴハブに（人材育成で日本に期待）民族対立から高成長を遂げている
⑦訪日客の消費変調（４～６月・円高が重荷）３年半ぶり落ち込み
⑧１６年度の実質成長率は０.６％（１７年度は０.８％・ＮＥＥＤＳ予測）消費は安定基調に
⑨伊方原発３号機・発送電を再開（避難路の充実課題）住民孤立の懸念
⑩ソニー・英ダンスミュージック会社買収（若者向け拡充）累計アルバムの売り上げは７０００万枚
⑪愛媛で受刑者が一時行方不明（２時間後作業場内で発見）松山刑務所の矯正施設
⑫歯に蓄積した老化関連物質「ＡＧＥ」の働きで（大阪大チーム発表）虫歯進行にブレーキ
⑬ボルト３連覇・異次元の走り（陸上男子１００ｍ）後半一気に加速９秒８１
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,０３５歩 距離：１１.９２ｋｍ 消費：４９４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 （）
歩 数： ３,１９１,８７３歩
距 離： ２,７２１.１２ｋｍ
消費カロリー： １０９,４６６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ,, ： ,. ： ,
０９ ： ,, ： ,. ： ,
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温 本日最高： ３３.１度 最低： ２３.７度 湿度：平均：８３％ 最低： ４９％
平年最高： ３０.８度 最低： ２３.１度
アクセス数： １１６。
閲覧数 ： ４３。
累計
アクセス数： ９４０,０２０。
閲覧数 ： ２８７,１９５。
①７１回目の終戦の日（天皇陛下のお言葉）平和の誓い新たに６０００人参列
②首相・靖国神社に玉串料奉納、高市総務相と丸川五輪相がが参拝
③韓国大統領・対日批判避ける（未来志向な関係を）韓国議員の竹島上陸外務省抗議
④米南部で洪水で２万人救助（３人死亡）ルイジアナ州知事非常事態宣言
⑤パレスチナ・廃棄物処理を強化（地方自治庁長官・日本に期待）投資拡大を求めた
⑥ルワンダ閣僚・アフリカのＩＴハブに（人材育成で日本に期待）民族対立から高成長を遂げている
⑦訪日客の消費変調（４～６月・円高が重荷）３年半ぶり落ち込み
⑧１６年度の実質成長率は０.６％（１７年度は０.８％・ＮＥＥＤＳ予測）消費は安定基調に
⑨伊方原発３号機・発送電を再開（避難路の充実課題）住民孤立の懸念
⑩ソニー・英ダンスミュージック会社買収（若者向け拡充）累計アルバムの売り上げは７０００万枚
⑪愛媛で受刑者が一時行方不明（２時間後作業場内で発見）松山刑務所の矯正施設
⑫歯に蓄積した老化関連物質「ＡＧＥ」の働きで（大阪大チーム発表）虫歯進行にブレーキ
⑬ボルト３連覇・異次元の走り（陸上男子１００ｍ）後半一気に加速９秒８１
コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,０３５歩 距離：１１.９２ｋｍ 消費：４９４ｋｃａｌ
所要時間：２時間０６分 （）
歩 数： ３,１９１,８７３歩
距 離： ２,７２１.１２ｋｍ
消費カロリー： １０９,４６６ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
２,９６２,２１４： ２,１４９.１２： １０１,５２４：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
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０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９３.８０ｋｍ・消費：９３７ｋｃａｌ（７月）
累計＝走行距離：１,０７６.２４ｋｍ・消費：１１,０８９ｋｃａｌ（６月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
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平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし