潮の満ち引きに合わせて （）
気温
本日最高： ３２.０度 最低： １９.７度 湿度：平均：７５％ 最低：４１％
平年最高： ２３.３度 最低： １６.４度
（最高気温フェーン現象で関東地方だけ）
アクセス数： ２０２。
閲覧数 ： ６８。
累計
アクセス数： ９４６,３０１。
閲覧数 ： ２８９,７３０。
①台風１８号・沖縄・奄美に接近（猛烈なしけに）暴風や高波・大雨に警戒するよう呼び掛け
②２次補正予算・４日に衆院通過へ（経済対策を盛り込む）参院に送付される見通し
③官房長官・区割りで衆院解散権縛られず、首相自身の判断によって時期は決まる
④ＩＯＣ会長・五輪会場見直し案を協議へ（バッハ会長）建設費が高騰に一定の理解
⑤米紙・トランプ氏不支持続々（打撃度合い不透明）信頼崩壊・さらば世界秩序
⑥スペイン長期金利・過去最低を更新（野党党首の辞任報道で）新しい政権が発足できない
⑦英首相のＥＵ離脱手続き明示は適切、単一市場からの離脱を強く示唆
⑧アップル製品をデザインの米社（日本でＶＢ投資）新会社Ｄ４Ｖ・ファンドへの出資を募る
⑨トヨタ・成長する会話ロボ（１７年に発売）トヨタらしくない人間的情緒の重視の処方箋
⑩日銀新政策・管理相場強まり懸念（市場の機能阻害も）逆らえるのは外国人だけ
⑪卵1日1個はウソ？（ コレステロールの真実）摂取目標量が撤廃されたワケ・科学的根拠がない
⑫民泊やリフォーム…沿線空き家活用（私鉄各社）賃料の５年分を前払いし修繕費用に充てる
⑬ノーベル生理学・医学賞に大隅良典（東工大栄誉教授）自食作用の働きに関する研究
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,２２９歩 距離：１２.１５ｋｍ 消費：５０３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分 （）
歩 数： ３,８９９,８２７歩
距 離： ３,３２２６２ｋｍ
消費カロリー： １３３,４８９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,８４３,３６７： ３,２７４.５８： １３１,５５０：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ,, ： ,. ： ,
１１ ： ,, ： ,. ： ,
１２ ： ,, ： ,. ： ,
年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ３２.０度 最低： １９.７度 湿度：平均：７５％ 最低：４１％
平年最高： ２３.３度 最低： １６.４度
（最高気温フェーン現象で関東地方だけ）
アクセス数： ２０２。
閲覧数 ： ６８。
累計
アクセス数： ９４６,３０１。
閲覧数 ： ２８９,７３０。
①台風１８号・沖縄・奄美に接近（猛烈なしけに）暴風や高波・大雨に警戒するよう呼び掛け
②２次補正予算・４日に衆院通過へ（経済対策を盛り込む）参院に送付される見通し
③官房長官・区割りで衆院解散権縛られず、首相自身の判断によって時期は決まる
④ＩＯＣ会長・五輪会場見直し案を協議へ（バッハ会長）建設費が高騰に一定の理解
⑤米紙・トランプ氏不支持続々（打撃度合い不透明）信頼崩壊・さらば世界秩序
⑥スペイン長期金利・過去最低を更新（野党党首の辞任報道で）新しい政権が発足できない
⑦英首相のＥＵ離脱手続き明示は適切、単一市場からの離脱を強く示唆
⑧アップル製品をデザインの米社（日本でＶＢ投資）新会社Ｄ４Ｖ・ファンドへの出資を募る
⑨トヨタ・成長する会話ロボ（１７年に発売）トヨタらしくない人間的情緒の重視の処方箋
⑩日銀新政策・管理相場強まり懸念（市場の機能阻害も）逆らえるのは外国人だけ
⑪卵1日1個はウソ？（ コレステロールの真実）摂取目標量が撤廃されたワケ・科学的根拠がない
⑫民泊やリフォーム…沿線空き家活用（私鉄各社）賃料の５年分を前払いし修繕費用に充てる
⑬ノーベル生理学・医学賞に大隅良典（東工大栄誉教授）自食作用の働きに関する研究
コース：鐘ヶ淵Ａ＝歩数：１４,２２９歩 距離：１２.１５ｋｍ 消費：５０３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分 （）
歩 数： ３,８９９,８２７歩
距 離： ３,３２２６２ｋｍ
消費カロリー： １３３,４８９ｋｃａｌ
累計
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
３,８４３,３６７： ３,２７４.５８： １３１,５５０：
月 ： 歩 数(歩) ：距 ３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ４４０,４８１： ３７４.２１： １５,１４７
０６ ： ４３０,４８３： ３６５.６２： １４,８０８
０７ ： ４４９,４２２： ３７７.７５： １５,１３７
０８ ： ４４９,４６９： ３８５.６２： １５,３３３
０９ ： ４３１,６８４： ３６６.６８： １４,６９３
１０ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
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２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３１日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：８４.７２ｋｍ・消費：８０６ｋｃａｌ（９月）
累計＝走行距離：１,２０７.３６ｋｍ・消費：１２,２９１ｋｃａｌ（９月まで）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： ９３.８０ｋｍ・消費カロリー： ,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： ４６.４０ｋｍ・消費カロリー： ,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： ８４.７２ｋｍ・消費カロリー： ,８０６ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６） ９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５） ９月１４日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし