今週の振りかえり
- 『時間を増やす思考法』を部分的に聴いた
- 睡眠時間を確保するよう心がけた
- ノートへのアウトプットを増やした
- アプリでのライフログの記録を再開した
- 食器洗い＆料理をオーディオブックで楽しんだ
今週は、特に体調が悪い自覚はないのに忘れ物やウッカリが多く、途方に暮れました…。
ぼーっとして身体が動かないので、なるべく手を動かしてノートに書き出そうとしましたが、書き出したやることリスト自体に抜けがあり、かと言って何も書かないともっと絶望的なので意味がないこともなく…ひたすら低空飛行でした。
週半ば、このブログに読書メモの記事をアップした後、オーディブルの聴き放題はブログ開設より先だったんだな…とか、ブログを始めた目的って読書のアウトプットだったのか…とか、最初の頃の記事はビジネス書の影響なのかちょっとキャラが違う気がする…とか、改めて読み返してみたら自分のことなのに覚えていないことばかりで驚愕しました。
それで久しぶりにビジネス書を聴いてみて、ながら聴きではなくメモを取りながらしっかり聴いて、ちょこっと立て直すことが出来たかなと思います。
睡眠時間は普段より確保できたと思うのだけど、その辺の記録も取っていないため、感覚です。
睡眠などテンプレートでの記録は、ノートよりライフログ用のアプリの方が向いているかなと感じたので、バレットジャーナルを始めた時にやめていたアプリをiPadに入れて再開してみることにしました。
文芸書のながら聴きは、お風呂10分とメイク20分から始まって、寝る前の15分が追加になり、イヤホンが届いてからは食器洗いと料理の際の約60分も聴けるようになりました。『フロ』『ネル』『リョウリ』私の三大気が進まない作業が楽しい時間に置き換わってきています。
来週は、どうしてもはかどらない仕事ノートと家計簿を何とかしたいです！
