１０月２３日（木）
脱メタボ！
ということで、久しぶりに野菜生活完全復活です。ささみとかは食べますが・・・
常に満腹でいるよりも、やはり空腹を我慢している状態のほうが、ものごとに対する集中力が高まりますね。
最低限の栄養はしっかり摂って、心身ともに引き締めていきます！！
脱メタボ！
ということで、久しぶりに野菜生活完全復活です。ささみとかは食べますが・・・
常に満腹でいるよりも、やはり空腹を我慢している状態のほうが、ものごとに対する集中力が高まりますね。
最低限の栄養はしっかり摂って、心身ともに引き締めていきます！！
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