ダイエット効果

今日は朝から医療機関でエアコンの修理　協力会社に手伝ってもらい
３人態勢でエアコンのコンプレッサー交換

ついでに　中機も外して洗浄します

もちろん　室外機も洗浄

フロンガスを入れなおして　テストします

その間　お昼ご飯は　ラーメンで　今日は半チャーハンも追加して

そこで見つけた　お茶のポット　本日のお茶　黒豆茶
効能に　美肌　ダイエット　高血圧　

飲まないわけにはいけません　ダイエット効果を期待して　がぶ飲みします

病院の駐車場では夏祭りが開催

縁日も出て　お土産を買って帰ります

美味しい塩焼きそばでした

今夜は昨日のマグロ解体ショーで解体されたマグロのカマを分けてもらい
自分で焼こうと思ったのですが　せっかくなので弟の店　大仲鮨さんへ

業務用のガスオーブンで焼いてもらいました

その間　北海縞エビちゃんでビールがすすみます

お刺身で　本格芋焼酎をいただいて

更に　握りで　追加した本格芋焼酎がすすみ

焼きあがった　でっかいマグロのカマでやられちゃいました

その後は　夜の街に吸い込まれ　ふらふらと酒場放浪記

今夜も食べ過ぎ飲み過ぎちゃん一直線で～す